Hlavní >> OVLÁDNUTÍ BOLESTI >> Bolest kyčle

Bolest kyčle

US Pharm. 2024;49(3):15-16.








Může se stát v komkoli

Kyčelní kloub je největší kulový kloub v těle a pomáhá s pohyblivostí a udržením vzpřímeného držení těla a rovnováhy. Nese velkou část tělesné hmotnosti, takže se může vyvinout bolest kloubů, svalů, šlach nebo burzy. Bolest kyčle je běžná a může se stát každému. Bolest může přicházet a odcházet a může být krátkodobá nebo dlouhodobá. Kde se bolest nachází, závisí na tom, která část kyčelního kloubu je postižena. Obvykle lze bolest kyčle zvládnout odpočinkem a volně prodejnými léky. Pokud se však bolest během několika dní nezlepší nebo pokud vám brání v každodenních činnostech, měli byste navštívit svého lékaře.





Široká škála příčin

Bolest kyčle může být způsobena mnoha příčinami. Opakované použití může opotřebovat chrupavku; poškození nebo podráždění svalů, vazů nebo šlach; nebo způsobit, že se burzy zanítí a budou bolestivé. Snížený průtok krve do kyčelní kosti může způsobit avaskulární nekrózu. Bolest může také způsobit nervový náraz, trauma, infekce, zlomeniny nebo vykloubení kyčle a nádory. Bolest kyčle u mladších pacientů může být způsobena abnormálním vývojem kyčelního kloubu. Čím dříve jsou rozpoznány známky a příznaky problémů s kyčlí, tím dříve lze zahájit léčbu, aby se zabránilo další ztrátě funkce nebo degeneraci kyčle.



Jaké příznaky mohu zažít?

Příznaky bolesti kyčle závisí na příčině. Bolest kyčle je typicky pociťována ve stehně, uvnitř nebo vně kyčelního kloubu, třísel, horní části stehna a hýždí. Někteří lidé mohou pociťovat ztuhlost kloubů, zejména po delší nečinnosti. Jiní mohou cítit bolest ve vnější oblasti kyčle nebo hýždí z podráždění svalů, šlach nebo burzy. Tato bolest je obvykle horší, když sedíte po dlouhou dobu, jdete do schodů nebo ležíte na straně poranění kyčle. Lidé mohou pociťovat bolesti kolen nebo mít problém s páteří nebo břichem, který způsobuje bolest kyčle. Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud se bolest kyčle objeví náhle nebo po pádu nebo zranění, pokud kyčelní kloub vypadá zdeformovaný nebo krvácí, při poranění kyčle se ozve praskání, bolest je intenzivní, nemůžete na kyčel zatěžovat kyčle nebo nemůžete hýbat nohou nebo kyčlí.



Lékař může nařídit krevní testy, aby zjistil, zda je příčinou infekce nebo revmatoidní artritida (RA). On nebo ona může objednat rentgen, aby se podíval na kosti v kyčli. K hodnocení samotného kloubu nebo svalů a šlach by bylo možné použít počítačovou tomografii nebo skenování magnetickou rezonancí.

Řízení bolesti kyčle

Bolest může pomoci snížení tlaku, jako je odpočinek v kyčli a vyhýbání se spánku nebo ohýbání postiženého boku, nošení těžkých předmětů a sezení na nízkých židlích. Použití tepelné nebo chladové terapie na kyčle po dobu 15 minut několikrát denně může snížit zánět nebo uvolnit svaly. Cvičení s nízkým dopadem, strečink, stabilizační cvičení, odporový trénink a fyzikální terapie mohou zlepšit pohyblivost kloubů a snížit bolest. OTC léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen, mohou pomoci zmírnit bolest způsobenou natažením svalů nebo šlach, osteoartrózou nebo tendinitidou. Před použitím těchto léků je důležité promluvit si s lékařem, aby se mohl ujistit, že je lze bezpečně užívat s vašimi zdravotními stavy nebo jinými léky. Pokud je bolest způsobena zánětem, může lékař doporučit injekci steroidů. Bolest kyčle způsobená RA může vyžadovat různé protizánětlivé léky na předpis. Pokud je bolest silná nebo je kyčelní kloub deformovaný, může lékař doporučit operaci nebo náhradu kyčelního kloubu.

Dá se bolesti kyčle předejít?

Je důležité nosit pohodlnou, polstrovanou obuv a vyhnout se dlouhému stání na tvrdém povrchu. Používejte správné nástroje a vybavení, abyste dosáhli na věci. Odstraňte nepořádek, o který byste mohli zakopnout, nebo použijte hůl nebo chodítko, pokud máte potíže s chůzí nebo máte vyšší riziko pádu. Při fyzické aktivitě noste vhodné ochranné pomůcky, umožněte odpočinek a regeneraci a před a po cvičení se protáhněte a zahřejte. Vyhněte se cvičení s velkým dopadem na tvrdý povrch a zastavte aktivitu, pokud cítíte bolest.



Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter. Obsah není zamýšlen jako náhrada za odborné poradenství. Spoléhání se na jakékoli informace uvedené v tomto článku je výhradně na vaše vlastní riziko.