Co dělat a co neléčit nevolnost během těhotenství

Mateřské záležitosti výchovy ke zdraví

Většina žen, které kdy byly těhotné, je obeznámena s tou nepříjemnou přetrvávající nevolností, která přichází s nosením dítěte.

Nevolnost během těhotenství je jedním z nejčastějších a nepohodlných příznaků, které postihují přibližně 70% těhotných žen, říká Janelle Luk, MD, lékařská ředitelka a spoluzakladatelka Generace další plodnosti v New Yorku.

Co způsobuje nevolnost během těhotenství?

Nevolnost je spojena s těhotenským hormonem (lidským chorionickým gonadotropinem [nebo HCG] hormonem), který se uvolňuje, když se oplodněné vajíčko váže na děložní výstelku, říká Dr. Luk.

Jaký týden těhotenství začíná nevolnost?

Nevolnost je obvykle nejzávažnější během časného těhotenství v prvním trimestru (který zahrnuje až 13. týden těhotenství) a může být dokonce spojen s zvracením. Naštěstí by příznaky měly začít mizet ve druhém trimestru poté, co hormon HCG dosáhne vrcholu. Bohužel u některých žen může těhotenská nevolnost trvat všech devět měsíců. Pravděpodobně jste už slyšeli termín ranní nevolnost, ale to je nesprávné pojmenování. Mělo by se to opravdu nazývat celodenní nemocí, protože je pravda, že může udeřit kdykoli během dne nebo v noci . A je to hrozné.

Dobrou zprávou je, že typická nevolnost a zvracení související s hormonálními změnami během těhotenství jsou pravděpodobně nepoškodí vaše dítě . Pokud je nevolnost a zvracení tak silné, že nedokážete udržet žádné jídlo ani tekutiny - stav známý jako hyperemesis těhotná - je třeba věnovat lékařskou pozornost, protože pokud se neléčí, může být škodlivý pro vyvíjející se plod. Více o tom trochu. Kromě tohoto velmi vzácného scénáře je těhotenská nevolnost a zvracení neškodné. K dítěti.

Pro matku dítěte je to neúnavná nevolnost, díky které se chcete celý den schovávat v posteli (pokud je poblíž koupelna). Zde můžete probojovat.

Vyzkoušejte změny životního stylu a přírodní léky na nevolnost

Mimo těhotenství může nevolnost vést k tomu, že běžíte v lékárně po OTC řešení. Nicméně, volba drogy vyžaduje větší přemýšlení, když vezete malého.

Těhotné ženy jsou často podle svého názoru schopny zvládnout nevolnost samy Rebecca Berens, MD , odborný asistent rodinné a komunitní medicíny na Baylor College of Medicine v Houstonu.

Domácí opravné prostředky s malými, častými, nevýraznými svačinami, jako jsou slané krekry [mohou stačit], říká Dr. Berens. Tvrdé bonbóny, jako jsou máta peprná, kyselé bonbóny, a komerční výrobky, jako například „ Preggie Pops „Může být také efektivní. Je známo, že produkty obsahující zázvor jsou užitečné, jako např Zrzavý bonbóny a zázvorové čaje.

Praktická lékařka a majitelka zdravotní sestry Staunton primární péče v Cincinnati souhlasí Ciara Staunton. Také říká, že je důležité vyhnout se spouštění nevolnosti.

Mezi příklady některých spouštěčů patří ucpané místnosti, pachy (např. Parfémy, chemikálie, jídlo, kouř), teplo, vlhkost, hluk a vizuální nebo fyzický pohyb, říká Staunton. Rychlá změna polohy a nedostatek odpočinku / spánku mohou také zhoršit příznaky. Ležení brzy po jídle a ležení na levé straně jsou dalšími potenciálně přitěžujícími faktory. Vysvětluje, že by to mohlo zpomalit trávení a udržet jídlo v žaludku déle.

Zde je seznam přírodních léčivých přípravků, které můžete vyzkoušet, pokud během těhotenství pocítíte nevolnost:

• Jíst malé jídlo nebo jemné občerstvení (jako tvrdé bonbóny nebo suché toasty)
• Vyzkoušejte zázvorové výrobky (například zázvorové bonbóny, zázvorové čaje nebo zázvorové pivo)
• Omezení kyselých nebo kořeněných potravin
• Vyvarujte se ucpaných místností nebo silného zápachu
• Dostatek odpočinku
• Nosit náramky proti nevolnosti

Můžete také vyzkoušet homeopatické léky, jako je akupresura, ale určitě vyhledejte lékaře, který má zkušenosti s léčbou těhotných pacientů.

Jaké OTC léčby můžete užívat na nevolnost během těhotenství?

Naši odborníci tvrdí, že pokud tyto zásahy nedokážou zmírnit vaši nevolnost, je čas promluvit si s poskytovatelem. Existují OTC a léky na předpis, které vám mohou pomoci - a některým byste se měli vyhnout.

The FDA doporučuje nepoužívat Pepto Bismol (subsalicylát bismutu) během těhotenství. Podle nedávné recenze v časopise Americký rodinný lékař těhotné ženy by zejména neměly užívat tento přípravek ve druhém nebo třetím trimestru kvůli zvýšenému riziku problémů s krvácením.

Nauzene, populární žaludeční nevolnost, je uvedena v kategorii těhotenství FDA . To znamená, že kontrolované studie na zvířatech ukázaly, že lék může poškodit plod, pokud je užíván během těhotenství, ale lékaři jej mohou přesto doporučit, pokud přínosy pro zdraví převáží rizika.

Vaše nejlepší sázka na nevolnost, říká Staunton, jsou doplňky vitaminu B6: Vitamin B6, 50–100 mg perorálně jednou denně, je netoxický a může některým pacientům pomoci. Pokud váš prenatální vitamin již obsahuje vitamin B6, který je také známý jako pyridoxin, poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče dříve, než začnete užívat další doplňky. Příliš mnoho vitaminu B6 může způsobit poškození nervů a necitlivost.

Dr. Berens to říká Unisom (doxylamin 25 mg) je další lék, který je bezpečný a někdy účinný při léčbě nevolnosti a zvracení během těhotenství. Ve skutečnosti FDA schválila lék na předpis pro použití během těhotenství, který je kombinací vitaminu B6 a Unisom. To se nazývá Diclegis Toto je jediný lék schválený FDA k léčbě nevolnosti a zvracení během těhotenství.

Získejte slevovou kartu SingleCare

Stejný účinek je možný a mnohem levnější nákupem [vitaminu B6 a doxylaminu] na přepážce, říká Dr. Berens. Mnoho lékařů doporučuje nejprve vyzkoušet samotný vitamin B6 a poté přidat doxylamin, který je také pomocníkem při spánku, pokud samotný vitamin B6 není účinný. Sedativní vedlejší účinky doxylaminu si žena v prvním trimestru, která je již vyčerpaná, nemusí přát! Jedním ze způsobů, jak se potenciálně vyhnout nežádoucím sedativním účinkům doxylaminu - ale také využít výhody proti nevolnosti! - je užívat jej nejprve před spaním a čekat, zda sníží denní nevolnost.

Výzkumní pracovníci si nejste úplně jisti, proč kombinace Unisom / vitamin B6 působí na léčbu ranních nevolností. Může to být proto, že kombinace léků blokuje neurotransmitery, které vysílají signály nevolnosti do vašeho mozku. Nebo se může stát, že jednoduše naruší vaše tělesné procesy, které vedou ke zvracení.

Zvracení a silná nevolnost během těhotenství

Některé ženy pociťují během těhotenství extrémní nevolnost a zvracení, které nelze zvládnout změnami stravy nebo OTC léky; toto je známé jako hyperemesis gravidarum . Pokud je to váš případ, poraďte se se svým poskytovatelem, abyste se nejprve ujistili, že nejsou zahrnuty žádné další zdravotní stavy, a prozkoumejte další léky na předpis, které by mohly pomoci.

Per Dr. Berens, dehydratace spojená s hyperemesis gravidarum … Může být vážný a vyžaduje neodkladnou léčbu.

Existuje mnoho možností léčby na předpis k léčbě extrémní nevolnosti a zvracení, ale bohužel klinické studie často vylučují těhotné ženy, což ztěžuje úplné pochopení, zda existuje potenciální poškození při použití během těhotenství. Ve spolupráci s poskytovatelem zdravotní péče je důležité zvážit potenciální rizika ponechání vaší nevolnosti a zvracení bez léčby s výhodami zkoušení těchto léků případ od případu.