16 domácích prostředků pro houby nehtů na nohou

Zdravotnické vzdělání

Rizikové faktory | Diagnóza | Domácí prostředky | Volně prodejný lék | Léky na předpis | Kdy navštívit lékaře

Houba nehtů na nohou, známá také jako onychomykóza nebo tinea unguium, je běžným stavem nehtů, který postihuje miliony lidí ve Spojených státech. Plísňové infekce nehtů se mohou na nehtu vyvíjet z různých organismů, jako jsou plísně, kvasinky a houby. K tomu obvykle dochází poté, co tyto organismy přijdou do styku s popraskaným nehtem nebo kůží obklopující nehty, protože otvor poskytuje portál vstupu pro tyto organismy.

Rizikové faktory

Když se vaše nohy potí nebo zůstávají vlhké nebo vlhké, zvyšuje se možnost růstu houby na vašich nehtech. Časté vystavení teplému a vlhkému prostředí, jako jsou bazény, šatny nebo dokonce bydlení ve vlhkém podnebí, zvyšuje riziko vzniku těchto typů infekcí. I proto se tyto infekce v letních měsících zdají být častější.

Je známo, že u mužů dochází k rozvoji těchto typů infekcí více než u žen, stejně jako u osob se sníženou imunitou - lidí s cukrovkou, špatným oběhem a starších dospělých. Jednotlivci, kteří často navštěvují nehtové salony, se také mohou vystavit riziku rozvoje a šíření plísňových infekcí na nohy. Důkaz infekce nehtů na nohou zahrnuje změnu barvy nehtů, která může být bílá, žlutá, hnědá nebo dokonce černá. Hřebík se může zesílit, což ztěžuje péči o nehty samostatně. Může se vyskytnout zápach, křehkost nebo dokonce úplné oddělení nehtu od nehtového lůžka.

Diagnóza

Aby se potvrdila houba nehtů na nohou, lékař nejprve vyhodnotí vaše nohy. Mohou se také rozhodnout provést kultivaci, kde mohou být odebrány vzorky nehtů nebo kůže pro další vyhodnocení v laboratoři. Protože existují další příčiny změn nehtů (psoriáza, mikrotrauma, špatná výživa, barvení lakem na nehty), je to zásadní krok při výběru nejvhodnější léčby.

16 domácích prostředků pro houby nehtů na nohou

Různé možnosti léčby nehtů na nohou jsou k dispozici, včetně alternativ bez drog, volně prodejných léků, léků na předpis, laserové léčby nebo dokonce chirurgického odstranění těchto závažných případů. Většina lidí začíná s věcmi, které mají po domě, než si koupí léky nebo navštíví ordinaci svého lékaře. Tato léčba je nejúčinnější v mírných případech.

Vyzkoušejte některé z těchto účinných domácích prostředků na houby nehtů na nohou:

1. Týdenní údržba
2. Vyčistěte ponožky a boty
3. Peroxid vodíku
4. Černý čaj
5. Ocet
6. Prášek do pečiva
7. Epsomská sůl
8. Éterické oleje
9. Ozonované oleje
10. Extrakt z olivového listu
11. Extrakt hadího kořene
12. Zinek
13. Česnek
14. Kukuřičná mouka
15. Změny stravy
16. Cvičení

1. Týdenní údržba

Nejprve si připravte nehty na ošetření zastřihováním a pilníkem jednou týdně. Ořezávání nehtů na nohou uvolňuje tlak na nehty a pomáhá protiplísňovým roztokům proniknout do nehtů. Používejte tradiční nůžky na nehty na nehty a desku Emory, aby nehty byly krátké a tenké. Po každém použití zajistěte dezinfekci nádobí. Údržba zastřižených, čistých a suchých nehtů bude zásadní při léčbě plísní nehtů na nohou a při prevenci v budoucnu.

2. Vyčistěte ponožky a boty

Pravidelná výměna ponožek a obuvi může také omezit růst nežádoucích plísní nohou. Ponožky i atletickou obuv lze také prát v horké vodě, aby se zabránilo růstu kvasinek a hub, které mohou na látce růst. Některé boty lze sušit strojově. Sušení obuvi na slunci je další možností při čištění obuvi.

Přidání půl šálku jedlé sody nebo jednoho šálku octa do pračky může pomoci odstranit bakterie nebo plísně na ponožkách nebo botách.

Boty a jinou obuv, kterou nelze prát v pračce, lze otřít octovým a vodným roztokem nebo nastříkat protiplísňovým sprejem OTC. Léčivé prášky jsou také užitečné při léčbě obuvi proti plísním nohou.

Pokud necháte nohy dýchat sundáním bot a ponožek, pokud je to možné, můžete zabránit růstu plísní. Chraňte své nohy nosením prodyšné obuvi a čistých ponožek. K dispozici jsou také antimikrobiální ponožky a boty vyrobené z bambusu, mědi nebo speciálních látek. Mohou pomoci omezit výskyt nežádoucích bakterií a kvasinek ve vaší obuvi.

Proaktivní přístup k udržení čistých a suchých nohou může zabránit šíření houby nehtů na nohou. Nohy můžete umýt nebo namočit teplou mýdlovou vodou nebo koupelí na nohy pomocí běžných domácích potřeb. Namočení nohou do zcela přirozené, homeopatické směsi může být prospěšné při snižování nebo eliminaci plísní nehtů na nohou.

3. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku může zabíjet houby, které rostou na nehtech na nohou. Peroxid vodíku můžete přímo otřít na infikovaných prstech nebo nehtech na nohou čistým hadříkem nebo vatovým tamponem. Peroxid vodíku lze také použít při namáčení nohou. Smíchejte ⅛ šálku peroxidu vodíku (nebo několik plných kapek) se čtyřmi šálky studené vody a ponořte nohy na 10 až 20 minut. Opláchněte nohy teplou vodou a osušte.

4. Černý čaj

Namáčení nohou v čistém čaji může být také prospěšné při léčbě nehtů na nohou nebo plísní nohou. Černý čaj obsahuje kyselinu tříslovou, která nohy vysušuje, ničí bakterie a pomáhá uzavírat póry nohy, čímž snižuje pocení. Vařte dva litry vody a poté přidejte pět až šest čajových sáčků. Nechte čaj vychladnout a namočte nohy po dobu 30 minut. Pokud je to žádoucí, použijte tuto nohu namočenou každý den.

5. Jablečný ocet

Další domácí lék na léčbu nehtů nehtů na nohou zahrnuje použití jablečného octa. Ocet je antifungální složka, kterou lze smíchat s vodou a vytvořit tak namočení nohy. Je to složka kyseliny octové, která pomáhá bělit zbarvené nehty na nohou a zastavit šíření infekce na jiné prsty. Vyzkoušejte dva díly octa na jeden díl teplé vody a namočte nohy po dobu 20 minut denně. Pro účinnější namáčení nohou může být poměr jedna část octa k jedné části vody. Pokud je vůně příliš ohromující, lze přidat esenciální oleje, které vám zpříjemní zážitek. Jako alternativu lze použít bílý ocet, protože oba jsou stejně účinné.

6. Jedlá soda

Přidejte sódu bikarbónu na namočené chodidlo, aby se léčil postižený nehet. Můžete také připravit pastu ze sody s minimálním množstvím vody a aplikovat ji přímo na chodidlo. Ponechte pastu na postiženém místě 10 až 20 minut, poté ji opláchněte teplou vodou a nohu důkladně osušte.

Jedlou sodu lze také posypat na nohu nebo do bot jako pudr na nohy. Po nanesení na suchou nohu si obujte čisté ponožky; jedlá soda může odvádět vlhkost, zatímco léčivé vlastnosti snižují plísně nehtů na nohou.

7. Epsomská sůl

Namáčení nohou v Epsomská sůl (Síran hořečnatý) může být prospěšný pro zmírnění plísní nohou. Můžete smíchat jeden šálek epsomské soli se dvěma litry teplé až horké vody a máčet nohy po dobu 10 až 20 minut. Můžete také vyzkoušet propracovanější směs Epsomské soli, která zahrnuje:

• 4 šálky teplé až horké vody
• ½ šálku epsomské soli
• ½ šálku jedlé sody
• ¼ šálek peroxidu vodíku
• ¼ šálek octa

Smíchejte všechny přísady a namočte nohy na 15 až 20 minut. Esenciální oleje jsou skvělým doplňkem koupelí nohou. Níže jsou uvedeny éterické oleje s léčivými vlastnostmi k léčbě plísní nohou. Po namočení nohy si nohy opláchněte čistou vodou a osušte čistým ručníkem. Aby nedošlo ke kontaminaci čistých nohou, obujte si po koupeli nohou čisté ponožky a prodyšnou obuv.

8. Esenciální oleje

Esenciální oleje získávají na popularitě v homeopatickém ošetření k léčbě různých běžných onemocnění. Mnoho éterických olejů má přirozené antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Některé éterické oleje, které by mohly pomoci snížit nehty nehtů na nohou, zahrnují:

• Olej z čajovníku
• Hřebíčkový olej
• Clary šalvějový olej
• Jasmínový olej
• Levandulový olej
• Ylang-ylangový olej
• Eukalyptový olej
• Skořicový olej
• Citronový olej
• Olej z citronové trávy
• Zlodějský olej
• Olej z divokého oregana
• Jojobový olej
• Olej z Manuka Tree

Před aplikací na pokožku zřeďte éterické oleje nosným olejem, jako je kokosový olej nebo olivový olej. Smíchejte požadovaný olej nebo kombinaci olejů s nosným olejem podle vašeho výběru a naneste několik kapek na postižený nehet. Jak již bylo zmíněno dříve, můžete do koupelí přidat také dvě až tři kapky éterických olejů.

9. Ozonované oleje

Ozonované oleje, jako je olivový a slunečnicový olej, obsahují plynný ozon. Myšlenka je, že ozon dodává do postižených oblastí kyslík, který ničí bakterie a stimuluje kožní buňky k rychlejšímu hojení. Jedna studie zjistil, že ozonizovaný olej je účinným domácím prostředkem pro houby nehtů na nohou. Vědci testovali ozonizovaný slunečnicový olej na 101 vzorcích kvasinek. Olej byl účinným prostředkem proti několika kmenům hub. Chcete-li tento lék vyzkoušet, nejprve očistěte a osušte nohu. Jemně vmasírujte malé množství ozonizovaného oleje do pokožky a zapracujte ji do postižených nehtů a kolem celého prstu.

10. Extrakt z olivového listu

Extrakt z olivového listu obsahuje oleuropein, který je přírodní antifungální a antimikrobiální látkou. Pro snížení infekce lze na nehty na nohou aplikovat mast z olivového listu. Můžete také spolknout tobolky obsahující extrakt, abyste posílili imunitní systém a systémově léčili nehty na nohou. Přibližně dvě kapsle extraktu z olivových listů lze užívat dvakrát denně po delší dobu. Než začnete užívat extrakt z olivových listů, poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče.

11. Extrakt ze snakerootu

Extrakt z hadího kořene, vyrobený z rostlin v rodině slunečnice, je přírodní antifungální homeopatická léčba, která se také používá k léčbě nehtů nehtů na nohou. Extrakt snakeroot, který se běžně používá v ajurvédských praktikách v Indii, lze aplikovat přímo na postižené nehty na nohou. Aplikujte extrakt dvakrát až třikrát týdně po dobu několika měsíců. Zeptejte se svého lékaře, zda je extrakt snakeroot vhodný pro váš typ plísní nohou.

12. Zinek

Oxid zinečnatý je minerál, který může léčit plísňové infekce. Jako prostředek na ochranu pokožky lze mikonazol-zinečnatý oxid nastříkat nebo aplikovat na postiženou oblast v boji proti infekci a snížení příznaků plísní nohou. Poraďte se se svým lékařem, zda je přidání zinku do vašeho režimu péče o nohy pro vás to pravé.

13. Česnek

Česnek je silná antimikrobiální rostlina . Pro místní ošetření nakrájejte stroužky česneku a nechte je na postižených nehtech 30 minut. Syrový česnek používejte střídmě, protože může dojít k chemickému popálení.

Zeptejte se lékárníka na bylinné doplňky, které obsahují česnek. Tyto doplňky lze užívat perorálně nejen k léčbě kožních infekcí, ale také vysokého krevního tlaku, srdečních chorob, některých druhů rakoviny a prevence kousnutí klíšťaty. Česnekové doplňky by neměly užívat lidé se žaludečními vředy, problémy s trávením nebo poruchami krvácení. Mohlo by to také snížit účinnost antikoncepčních pilulek. Poraďte se se zdravotnickým pracovníkem, než začnete užívat orální česnekové doplňky.

14. Kukuřičná mouka

Kukuřičná mouka má některé protiplísňové vlastnosti. Můžete zkusit použít kukuřičnou mouku jako pastu nebo namočit. U pasty rozpusťte kukuřičnou mouku v mělké pánvi v teplé vodě. Před použitím na nohy nechte pastu vychladnout. Nechte to sedět hodinu. Jako namočení přidejte palec kukuřičné mouky do mělké nádoby. Nalijte palec teplé vody na kukuřičnou mouku a nechte kukuřičnou mouku a vodu hodinu přirozeně míchat. Poté přidejte tolik teplé vody, aby pokrylo celou nohu, a nechte ji hodinu namočit. Můžete vyzkoušet kukuřičnou mouku jako týdenní domácí lék na nehty na nohou.

15. Dieta

Vaše současná strava by mohla krmit houby způsobené Candida přerůstání. Zde je několik dietních změn, které můžete udělat, abyste vyhladověli droždí a zlepšili houbu nehtů na nohou:

• Vystřihněte cukr
• Nepijte alkohol
• Omezte své sacharidy na jeden šálek denně
• Vaříme s kokosovým olejem
• Přidejte zázvor a česnek
• Doplněk s a probiotikum

16. Cvičení

Pravidelné cvičení může urychlit proces hojení. Jak krev pumpuje rychleji do těla, uvolňuje přírodní vitamíny a vyplavuje toxiny. Jen si procvičte správná hygiena aby nedošlo ke zhoršení houby nehtů na nohou. Noste ponožky, které odvádějí přebytečnou vlhkost, používejte protiplísňový pudr na nohy, ihned po cvičení si sundejte boty, aby chodidla dýchala, a ve sprchách nebo bazénech noste žabky nebo sandály. Nezapomeňte si nohy umýt antibakteriálním mýdlem a po sprchování si je úplně osušit.

Možnosti léčby houby nehtů na nohou

Zatímco domácí léčba může být lékem, který hledáte k léčbě houby nehtů na nohou, nejsou regulovány ani schváleny Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). K dispozici jsou volně prodejné antifungální krémy, spreje a dokonce i léčivý lak na nehty. Domácí léky mohou často zvýšit účinnost těchto produktů.

Vicks VapoRub

Jeden z nejpopulárnějších léků na předpis k léčbě plísní nehtů na nohou je použití Vicks VapoRub . Mentolované masti obsahují přírodní složky mentol, eukalyptový olej a kafr. Používejte Vicks samostatně nebo ve spojení s jinými způsoby léčby a léky. Vyčistěte nohy a aplikujte malé množství přípravku Vicks VapoRub denně.

Listerine

Namočení infikovaného nehtu do OTC produktu Listerine může také pomoci snížit nebo zabít houbu nehtů na nohou. Běžně se používá jako ústní voda, Listerine aplikace na postižený prst na nohou nebo nohou po dobu 20 minut dvakrát denně může účinně snížit příznaky onychomykózy.

Léčba nohou sportovce

Spreje, pudry a krémy na nohy pro sportovce pomáhají zastavit růst plísní dříve, než se vyvine na nehtu na nohou nebo na okolní dužině. Mezi značkové produkty, které si můžete zakoupit bez lékařského předpisu, patří Tinactin , Micatin , Lamisil ve spreji , a Lotrimin AF . Zeptejte se lékárníka v místní drogerii, který je nejlepší lék na vaše příznaky.

PŘÍBUZNÝ: Léčba a léčba atletických nohou

Léky na předpis na nehty na nohou

Někdy jsou k léčbě infekce nehtů na nohou potřeba léky na předpis, které za pár měsíců jednoduše nezmizí pomocí přírodních léků nebo léků na prodej. V tomto případě může antifungální lék na předpis potlačit tvrdohlavou onychomykózu.

Topické léky jsou často účinné při léčbě mírných až středně závažných plísní nehtů na nohou. Místní řešení mohou zahrnovat léčivé laky na nehty nebo tekuté léky. Loprox (ciclopirox), Penlac (ciclopirox), Kerydin (tavaborole) a Jublia (efinaconazole) patří mezi nejlepší léky na předpis na nehty na nohou.

Perorální léky mohou být v kapslích, tabletách nebo tekutinách. Některé běžné předpisy jsou Diflucan (flukonazol), Lamisil ( terbinafin ), Onmel (itrakonazol) a Sporanox (itrakonazol).

Nežádoucí účinky léků na nehty nehtů na nohou

Jednou z mnoha výhod používání homeopatického přípravku je, že se vyskytují malé nebo žádné nežádoucí vedlejší účinky. Místní léčba často předepsaná k léčbě nehtů nehtů na nohou může potenciálně popálit nebo způsobit puchýře na pokožce. Perorální léky k léčbě onychomykózy mohou způsobit poškození jater nebo gastrointestinálního traktu. Určitě si přečtěte seznam možných nežádoucích účinků svého léku. Pokud máte obavy z nežádoucích účinků léků na předpis, poraďte se s lékárníkem, lékařem nebo odborníkem.

Kdy navštívit lékaře o houbě nehtů na nohou

Pokud trpíte přetrvávajícími plísněmi nebo bolestmi na nohou, možná budete muset navštívit odborníka. Dermatolog nebo pedikér může být schopen posoudit vaše příznaky a poslat malý vzorek postiženého nehtu nebo těla do laboratoře k analýze, protože existují různé druhy hub a kvasinek, které způsobují onychomykózu. Znalost konkrétní příčiny plísně nohou vám může pomoci určit, jakou cestou se máte k léčbě svého stavu vydat.

Změny nehtů mohou být také způsobeny základními podmínkami, jako je psoriáza a cukrovka Pokud je váš stav přetrvávající nebo se zhoršuje, je důležité vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Bakteriální a plísňové infekce kůže u pacientů s diabetem často vedou k hospitalizaci a v závažných případech mohou vést k amputacím. Pokud máte vyšší riziko infekce, měli byste přeskočit domácí léky a vyhledat odbornou lékařskou péči.