Dotazy, které byste měli položit svému lékaři při roční prohlídce

Zdravotnické vzdělání

Fyzické. Roční kontrola. Roční zkouška. Tato rutinní návštěva u vašeho poskytovatele zdravotní péče má mnoho jmen - a všechna mohou vyvolat pocit strachu. Mnoho lidí se vyhýbá rezervaci schůzky každý rok, protože jsou příliš zaneprázdněni, nemají nic špatného nebo si nejsou jisti, co mají dělat zeptejte se lékaře . Ale každý by měl mít každoroční fyzickou zkoušku, dokonce i zdraví lidé.

Přemýšlejte o těchto schůzkách, které vyladí vaše tělo. [Dají] pacientovi čas promluvit si s lékařem, vyjádřit jakékoli obavy, které mohou mít ohledně jeho zdraví, a stanovit a zkontrolovat zdravotní cíle, říká Gabrielle Samuels, lékařka z Summit Medical Group v New Jersey.

8 otázek, které je třeba položit lékaři při kontrole

Ztráta na co se ptát? Tyto základní vám mohou pomoci začít, abyste si uvědomili, že vaše roční návštěva je cennější, než jste si mysleli:

1. Je to normální?
2. Potřebuji nějaké další promítání nebo testy?
3. Musím navštívit odborníka?
4. Potřebuji nějaké očkování?
5. Jsou mé recepty stále v pořádku?
6. Jak bych měl být znepokojen?
7. Co mohu udělat, abych v budoucnu zůstal zdravý?
8. Kdy se mám vrátit na další návštěvu?

Než vyrazíte na schůzku, nezapomeňte si napsat své dotazy. Všichni jsme vešli do vyšetřovací místnosti a naše mysl byla prázdná. Je snadné zapomenout na to, co jste chtěli říct, jakmile sedíte na stole, takže seznam, na který se budete odkazovat, vás udrží na správné cestě.

Když jste na schůzce, zapište si vše, co si budete muset později zapamatovat, například doporučení týkající se vitaminů nebo datum schůzky.

1. Je to normální?

Vaše každoroční fyzická zkouška je vaší příležitostí zjistit, zda je tento nový příznak něčím, čeho byste se měli obávat, nebo jen běžnou součástí vašeho věku nebo životního stylu - ať už je to krtek, nové úzkostné pocity nebo změna vašich spánkových vzorců. Váš poskytovatel zdravotní péče provede zkoušku k měření základních vitálních funkcí: výšky, hmotnosti, krevního tlaku a srdeční frekvence. Poté položte další otázky, abyste zjistili, jaké další faktory mohou ovlivňovat vaše zdraví, například: vaše anamnéza, rodinná anamnéza, váš životní styl a návyky, osobní stres a užívání drog, alkoholu a tabáku. Vaše odpovědi vám mohou pomoci informovat, zda je problém s otravným zdravím něco, čeho se musíte obávat, nebo ne.

Pacienti by měli u svého lékaře očekávat čas na diskusi o jejich celkovém zdraví a pohodě včetně nedávného onemocnění od poslední návštěvy, stravovacích návyků a cvičení a preventivních opatření, jako jsou vakcíny a screeningová vyšetření, říká Dr. Samuels.

Podle Natalie Ikeman, asistentky lékaře ve společnosti, je čas na aktualizaci lékařského záznamu a kontaktních údajů a doplnění receptů. Klinika Golden Valley společnosti Hennepin Healthcare v Minneapolisu. Tato schůzka je příležitostí aktualizovat informace na obou stranách zkušebního stolu. Dává lékaři příležitost sdílet aktualizované pokyny se svým pacientem, říká Dr. Samuels.

2. Potřebuji nějaké další screeningové testy?

Fyzikální vyšetření je příležitostí pro vašeho poskytovatele zdravotní péče, aby vás vyšetřil, provedl některé laboratorní testy, odpověděl na otázky a obecně se ujistil, že je vše funkční. Každoroční fyzické prohlídky mohou zachytit problémy, které teprve začínají, než budou postupovat, nebo o kterých si pacient nemusí být vědom, dokud je čas na preventivní služby. Bohužel tři nejčastější chronické stavy, které vidíme, jsou vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, [a] cukrovka a většina nemá žádné příznaky, takže si lidé myslí, že jsou v pořádku, říká Jeffrey Gold, MD, poskytovatel primární péče na Zlatá přímá péče v Massachusetts.

Váš poskytovatel zdravotní péče může na základě věku a rizikových faktorů za určitých podmínek objednat další krevní testy nebo vyšetření. V závislosti na věku, pohlaví, chronických onemocněních a nedávno dokončených laboratořích si klinický lékař může objednat následující testy, říká Ikeman:

• Lipidový test na cholesterol
• Screening hemoglobinu A1c na cukrovku
• Kolonoskopie ke kontrole rakoviny tlustého střeva
• Papírový test na rakovinu děložního čípku
• Test PSA na rakovinu prostaty
• Mamogram pro screening rakoviny prsu
• Screening TSH pro poruchy štítné žlázy
• Obrazovka s nedostatkem vitaminu D.
• CBC pro základní krevní obraz
• BMP pro elektrolyty a metabolický panel

Toto jsou některé z běžnějších testů, ale každý pacient je jiný.

3. Musím navštívit odborníka? Ohrožuje mě moje rodinná historie?

Váš rodinný lékař může věnovat větší pozornost určitým příznakům nebo provést podrobnější testy, pokud máte rodinnou anamnézu onemocnění. Například pokud máte v rodinné anamnéze vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol, může vás lékař vyšetřit častěji nebo vám poradit s preventivní péčí. Některé stavy mohou mít genetickou složku, například určité druhy rakoviny, což může vést k tomu, že vás lékař bude pečlivěji sledovat.

Někdy může váš lékař identifikovat něco, co vyžaduje další testování nebo léčbu. V takovém případě vás může lékař primární péče odkázat na specialistu. Mezi tyto příklady patří: Nepravidelný Pap test nebo vyšetření prsu; stavy, které vyžadují chirurgický zákrok, jako jsou žlučové kameny; podmínky, které vyžadují lékaře s rozsáhlejšími znalostmi a zdroji, jako je onkolog pro rakovinu nebo kardiolog pro problémy se srdcem, jako jsou srdeční choroby.

4. Potřebuji nějaké očkování?

Váš lékař by měl mít vaši historii očkování v evidenci. Pokud si nejste jisti, jaká očkování jste v minulosti podstoupili, může se váš lékař rozhodnout provést krevní testy nebo vám očkování dát znovu.

Některé vakcíny vyžadují posilovače , jako je tetanus a záškrt. Jiné jsou specifické pro konkrétní okolnosti. Těhotné osoby by například měly dostat vakcínu Tdap při každém těhotenství. Cestovní vakcíny mohou vyžadovat různá očkování podle místa určení.

Stejně jako děti dostaly vakcíny v konkrétním věku, existují vakcíny pro dospělé v různých fázích. Vakcína proti HPV se obvykle podává dospívajícím a mladým dospělým, zatímco vakcína proti šindelům a určité pneumokokové vakcíny se doporučují pro seniory. Pneumokokové očkování se také podává pacientům s určitými autoimunitními / chronickými poruchami, proto je nezbytné sdílet vaši anamnézu s lékařem.

Chřipka je důležitou každoroční vakcínou pro každého od šesti měsíců věku.

5. Jsou mé recepty stále v pořádku?

Toto je šance zkontrolovat aktuální předpisy a provést nezbytné úpravy. Poraďte se s lékařem, jak vaše léčba funguje, pokud se u vás vyskytnou nějaké nežádoucí účinky, pokud máte nějaké životní změny, které by mohly ovlivnit tuto léčbu, a pokud stále potřebujete tento lék vůbec užívat. Například pokud plánujete otěhotnět, může váš lékař chtít změnit nebo vysadit určité léky. Pokud jste provedli změny v životním stylu, jako je zvýšené cvičení, hubnutí nebo zdravější strava, možná budete moci snížit nebo přestat užívat léky na krevní tlak nebo cholesterol.

Některé léky, jako jsou antidepresiva, mohou časem potřebovat úpravy dávkování nebo možná budete muset přejít na jiný typ. Nikdy nepřestávejte užívat léky nebo neměňte dávkování bez porady s lékařem. Váš lékař vám pomůže určit, zda je nutná úprava, a může vám dát pokyny, jak bezpečně změnit dávkování nebo ukončit léčbu.

Pokud váš lékař navrhne nový lék, nebojte se požádat lékaře o další informace, jako je lék, možné vedlejší účinky a rizika spojená s tímto lékem. Je také důležité informovat svého lékaře o tom, jaké další léky - včetně léků, doplňků a dalších léků dostupných bez předpisu pouliční drogy —Používáte, abyste se vyhnuli jakýmkoli interakcím. Lékař vám může položit otázky týkající se věcí, jako je užívání alkoholu. Odpovězte upřímně. Tyto informace jsou důležité pro vašeho lékaře, aby se ujistil, že poskytuje vaši bezpečnou a účinnou léčbu.

6. Jak bych měl být znepokojen?

Vaše nová diagnóza může být něco, co vyžaduje pečlivé sledování a léčbu, aby byla pod kontrolou. Nebo to může být stav, který zní děsivě, ale je velmi častý. Podělte se o své zdravotní problémy se svým lékařem. Pokud jste upřímní ohledně obav, které nový zdravotní problém přináší, může vám váš poskytovatel zdravotní péče pomoci uklidnit nebo poskytnout strategie ke snížení rizika. Možná si nebudete dělat starosti s ničím.

7. Co mohu udělat, abych v budoucnu zůstal zdravý?

Vaše každoroční fyzická prohlídka je skvělý čas pro stanovení zdravotních cílů, diskusi o zvládání chronických onemocnění a zdravotních stavů a ​​plánování plánů následných opatření.

Zeptejte se lékaře, zda můžete podniknout kroky k prevenci stavů nebo nemocí, které vám mohou hrozit, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, artritida, osteoporóza atd. Poraďte se s lékařem o svém současném životním stylu jsou jakékoli oblasti, ve kterých byste mohli udělat pozitivní změny - například jak by vám lékař mohl pomoci přestat kouřit. Pokud váš krevní obraz nebo příznaky naznačují nedostatek vitamínů, může váš lékař navrhnout některá jídla, která chcete přidat do vaší stravy nebo režimu doplňků vitamínů.

Za určitých podmínek mohou některá cvičení pomoci. Například plavání může být lepší než běh, pokud máte bolavá kolena. Cvičení pro posílení jádra mohou pomoci při problémech se zády. Pravidelná návštěva fyzioterapeuta nebo maséra může pomoci při bolestech a mobilitě.

8. Kdy se mám vrátit na další návštěvu?

Odpověď na to se bude lišit podle lékaře. Dospělý by se měl každoročně kontrolovat u svého klinického lékaře na prohlídce a fyzické prohlídce, říká Ikeman. Dr. Samuels, Dr. Gold a mnoho dalších lékařů souhlasí a dodává, že v závislosti na obecném zdravotním stavu a výsledcích testů může být zapotřebí častějších návštěv.

Některé výzkumy naznačují mezi návštěvami je třeba čekat déle. Jedna studie dochází k závěru, že asymptomatičtí dospělí nepotřebují komplexní každoroční fyzikální vyšetření a měli by podstoupit rutinní testování, jako je krevní tlak, index tělesné hmotnosti a Papovy nátěry s odstupem 1 až 3 let v závislosti na pacientovi.

To, zda vám bude doporučeno podstoupit roční kontrolu nebo počkat déle mezi schůzkami, bude záviset na preferencích vašeho poskytovatele zdravotní péče, vašich podmínkách a vašem zdraví. Nejlepší je požádat lékaře o podrobnosti o vašem zdraví.

Přestože roční prohlídky nemusí být na prvním místě seznamu příjemných aktivit, jsou důležitým nástrojem pro udržení dobrého zdraví. Pokud jste to ještě neudělali, zavolejte do ordinace svého lékaře a domluvte si tuto schůzku.