Hlavní >> Zdravotnické Vzdělání >> Jak zastavit noční kašel s OTC léky a domácími léky

Jak zastavit noční kašel s OTC léky a domácími léky

Jak zastavit noční kašel s OTC léky a domácími lékyZdravotnické vzdělání

Pokud jste někdy měli onemocnění dýchacích cest, znáte tento pocit: Ležíte v posteli a toužíte chytit některé tolik potřebné zzz, když najednou hackujete, házíte a otáčíte se a sledujete svoji šanci na získání dobrého noční spánek vyletí z okna.





A co je horší, virové infekce ani nejsou pouze důvod pro noční kašel. Všechno, od podráždění horních dýchacích cest a postnasálního kapání po kyselý reflux a další běžné zdravotní stavy, vás může nechat kašlat v noci místo odložení.



Naštěstí existuje mnoho snadných způsobů, jak bojovat proti nočnímu kašlání. Díky arzenálu volně prodejných léků, změnám prostředí a jednoduchým domácím lékům proti kašli můžete své neklidné noci proměnit v ty klidné (a bez kašle!).

Proč v noci kašlem?

Prvním krokem k zastavení nočního kašle je zjištění, proč ho máte, říká doktor Apurvi Thekdi, specialista na ucho, nos a krk v Houston Methodist. Vzhledem k tomu, že léčba se u různých typů kašle liší, musíte znát hlavní příčinu.

Dr. Thekdi říká, že je také důležité věnovat pozornost tomu, jaký máte kašel (mokrý nebo suchý, sporadický nebo spastický), jakékoli související příznaky (jako jsou změny hlasu nebo potíže s polykáním) a všechny možné spouštěče, jako jsou změny ve vaší stravě nebo prostředí.



Pokud jste připraveni hrát na detektiva, je zde několik běžných příčin kašlání v noci.

Nachlazení

Máte rýmu. Kýcháte a máte rýmu, ale naštěstí nekašlete ... dokud si lehnete spát. Proč se kašel zhoršuje v noci, když jste nemocní? Protože ležet na zádech nebo na boku spát umožňuje, aby se přebytečný hlen z vaší nemoci hromadil v zadní části krku a na hrudi.

Astma

Dr. Thekdi říká, že určité typy astmatu mohou vést k chronickému kašli, který se může v noci zhoršovat. Existuje také druh astmatu astma s variantou kašle , Kde pouze příznakem je kašel (tj. není sípání, potíže s dýcháním nebo dušnost). Volně prodejný lék na kašel nefunguje u tohoto typu astmatu. Často je nutný inhalátor.



Postnasální kapání

Ať už je to kvůli sezónní alergie , zánět vedlejších nosních dutin, nosní polypy nebo jiná virová onemocnění, postnasální kapání je jedním z největších viníků nočního kašle. Všechen ten hlen musí někam jít, že? News flash: Jde vám to zezadu do krku.

Vaše prostředí

Běžné alergeny a dráždivé látky, jako jsou roztoči, cigaretový kouř, spóry plísní, srst zvířat, švábi a pyl, mohou stačit k vyvolání trvalého kašle pokaždé, když se uložíte ke spánku. To je jeden z hlavních důvodů, proč se můžete setkat s kašlem pouze v noci (a ne během dne).

Nemoc související s GI

Co má váš gastrointestinální systém společného s kašlem? Hodně, pokud trpíte gastroezofageální refluxní chorobou (GERD), známou také jako kyselý reflux. Když si lehnete po jídle, stejný obsah žaludku, který obvykle způsobuje pálení žáhy a nevolnost během dne může dosáhnout až k zadní části krku, což vyvolává reflex kašle (a někdy i bolest v krku).



Některé léky

Když jste nemocní a ucpaní hlenem, můžete si vzít expektoranta, abyste věci uvolnili. Ale pokud si vezmete jednu příliš blízko před spaním, můžete strávit polovinu noci vykašláváním na ten ztenčený hlen. Mezitím další léky, jako jsou beta blokátory a ACE inhibitory , uveďte kašel jako potenciální vedlejší účinek.

Některé vážné stavy

Pokud kašlete v noci, pravděpodobně bude příčinou jeden z výše uvedených důvodů. To znamená, že existují některé závažné stavy, které mohou být zdrojem vašeho kašle.



  • Chřipka. Kromě horečky, bolesti těla a únavy chřipka může také způsobit závažné respirační příznaky podobné běžnému nachlazení.
  • Pertussis, aka černý kašel. Toto vysoce nakažlivé bakteriální onemocnění se někdy nazývá 100denní kašel, protože je neutuchající.
  • Rakovina plic nebo nádory. Nový kašel, který nezmizí, je jedním z nejčastějších příznaků plicních onemocnění, jako jsou rakoviny a nádory.
  • Bronchitida. Zánět ve výstelce průdušek se nazývá bronchitida . Akutní bronchitida je obvykle výsledkem virové infekce; u silných kuřáků nebo lidí s chronickou bronchitidou chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN).
  • Zápal plic . Když dojde k infekci ve vzduchových vakech vašich plic, mohou se naplnit tekutinou, která způsobuje silný kašel, bolesti na hrudi a potíže s dýcháním. Pneumonie většinou produkuje sputum s kašlem.
  • Problémy s nervy. Méně zřejmým důvodem pro noční kašel je to, čemu říkáme neurogenní kašel, říká doktor Thekdi, který je způsoben podrážděním nervů, které dodávají hrtanu senzaci.
  • Srdeční choroba. Kašel může být známkou srdečního selhání, což je stav, kdy čerpací funkce srdce oslabuje.

Jak přestat kašlat v noci

Jakmile budete mít představu, odkud pochází váš kašel, je čas vyzkoušet některé strategie pro jeho uklidnění, zvláště pokud vám v noci nedává spát.

Provádějte změny životního stylu

  1. Spěte ve vyvýšené poloze se skloněnou hlavou a krkem, takže se hlen nehromadí tak snadno v krku nebo na hrudi.
  2. Pokud je příčinou suchý vzduch, spusťte zvlhčovač v noci nebo si před spaním vezměte parní lázeň, abyste si navlhčili dýchací cesty. Studený vzduch může také vést k častějšímu vykašlávání lidé s určitými podmínkami , takže udržujte termostat v ložnici nastavený 65 stupňů .
  3. Upravte svůj jídelníček . Kofeinované produkty dehydratují a mohou zhoršit kašel. Kofein může také zhoršit kašel související s GERD, stejně jako jíst příliš blízko spánku nebo jíst jídla, o nichž je známo, že přispívají k refluxu kyseliny (jako čokoláda nebo kořeněná jídla).

Užívejte OTC léky

Ty máš dvě možnosti léku proti kašli zde: dextromethorfan (potlačující látka) nebo guaifenesin (expektorans).



Expektoranti jsou lepší pro rozbití mokrého a produktivního kašle, ale neberte je před spaním. Pokud vás trápí mokrý kašel, užijte potlačující prostředek, který obsahuje dekongestant, který vám může poskytnout úlevu, aniž by váš kašel zhoršil. Chcete-li zastavit neproduktivní nebo suchý kašel, držte se sirupů proti kašli s dextrometorfanem nebo před usnutím nasajte kapku mentolového kašle.

Název drogy dextromethorfan guaifenesin
Třída drog antitusikum expektorans
Trasa správy tableta, sprej, pastilka, sirup tekutina nebo tableta
Dávkování maximálně 120 ml za 24 hodin (dospělí a děti od 12 let) maximálně 400 mg každé 4 hodiny (dospělí a děti od 12 let)
Časté nežádoucí účinky závratě, ospalost, nevolnost, neklid, nervozita průjem, závratě, bolesti hlavy, nevolnost nebo zvracení, vyrážka nebo kopřivka

Vyzkoušejte domácí léky na kašel

  1. Pomocí fyziologického nosního spreje může zmírnit postnasální kapání a řídnout hlen vyvolávající kašel.
  2. Zůstat hydratovaný také udržuje hlen tenký a tekoucí, takže pijte hodně vody.
  3. Pít šálek horkého bylinného čaje může tě hydratovat a současně uvolněte nějaký hlen. Vyzkoušejte lístky máty peprné, kořen marshmallow nebo rozdrcené listy tymiánu napuštěné v horké vodě pro maximální úlevu od kašle.
  4. Spolkněte lžíci medu , levné a účinné přírodní potlačující kašel, které lze dokonce použít u malých dětí (kromě děti pod dva roky).

Možnosti předpisu

Pokud váš noční kašel není zmírněn žádným z těchto způsobů léčby, může být čas zavolat svého lékaře.



Obecně platí, že po více než třech týdnech [kašle] je čas to vyšetřit, říká doktor Thekdi.

Pokud je váš kašel způsoben GERD, může být klíčem k jeho zastavení dostatek pod kontrolu refluxu. Ale i když bojujete s kašlem způsobeným přetrvávajícím virovým onemocněním, může vám lékař předepsat lék, který zmírní vaše příznaky dostatečně dlouho na to, abyste se plně uzdravili.

Název drogy benzonatát promethazin / kodein hydrokodon / homatropin
Třída drog antitusikum antihistaminikum / analgetikum narkotické antitusikum
Trasa správy perorální tableta sirup sirup nebo tableta
Dávkování maximálně 200 mg užívaných 3x denně (pouze dospělí) maximálně 5 ml každých 4-6 hodin (dospělí a děti od 12 let) 5 ml nebo 1 tableta každých 4-6 hodin (pouze dospělí)
Časté nežádoucí účinky závratě, ospalost, bolest hlavy, podrážděný žaludek, zácpa závratě, bolesti hlavy, ospalost, neklid závratě, ospalost, závratě, mdloby

Pro informaci: Protože kašel může být bakteriální nebo virové, antibiotikum vám nemusí pomoci. Lékař může určit, zda je váš kašel způsoben virovým onemocněním nebo infekcí vyžadující antibiotika (u respiračních infekcí, amoxicilin a augmentin jsou obvykle předepsány, mimo jiné).