Co je to chřipka?

Zdravotnické vzdělání

Co je to chřipka? | Příznaky | Komplikace | Jak dlouho to trvá? | Přenos | Léčba | Prevence | Reinfekce

Každý podzim, když se zásobují zásoby do školy, hrabají listy a oddávají se dýňovému koření, mnoho amerických rodin začne přemýšlet o chřipce - a jak se jí vyhnout. A letos je to pravděpodobnější než kdy jindy, protože vědci varovali před twindemií, kdy typická chřipková sezóna zasáhla současně s pandemií COVID-19.

Podle běžného roku onemocní chřipkou až 20% populace Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Vrcholem sezóny chřipky je prosinec až únor, ale několik let může trvat až do května.

To, že je na vašem radaru, ještě neznamená, že víte, jak se virus šíří nebo jak jej zvládnout. Za tímto účelem pomáhá pochopit, proč se každý rok vrací, různé kmeny a jak se vypořádat s příznaky.

Co je to chřipka?

Virus chřipky, běžně nazývaný chřipka, je sezónní infekční onemocnění, které může mít vliv na krk, nos a někdy i plíce a které má za následek horečku, bolesti těla / zimnici a celkovou únavu, říká Saba Hamiduzzaman , MD, interní lékař a pulmonolog na Loma Linda University Health. Jedná se o nakažlivou infekci dýchacích cest, která může způsobit mírné až těžké onemocnění a v některých případech i smrt.

Druhy chřipkových virů

Ačkoli tuto sezónní nemoc označujeme jako the chřipka, ve skutečnosti existují čtyři typy : Chřipkové viry A, B, C a D.

Pouze viry chřipky A a B, které se běžně šíří u lidí, jsou každý rok zodpovědné za sezónní chřipkové epidemie, říká Dr. Hamiduzzaman.

Viry chřipky A. se dále dělí na podtypy založené na dvou proteinech na povrchu viru: hemaglutinin (H) a neuraminidáza (N). I když bylo identifikováno mnoho různých podtypů H a N, u lidí běžně cirkuluje jen několik - včetně H1N1 a H3N2. Známá ptačí chřipka, rozšířená mezi vodní ptáky, a prasečí chřipka , které se šíří mezi prasaty, rovněž spadají do této kategorie. Tyto typy nových a odlišných virů chřipky A mohou způsobit chřipkovou pandemii, pokud mohou úspěšně infikovat člověka.

Viry chřipky B. nejsou rozděleny na podtypy jako A, ale cirkulují v liniích a kmenech. Viry chřipky B dnes patří do jedné ze dvou linií: B / Yamagata a B / Victoria.

Viry chřipky typu C. obecně způsobují pouze mírné respirační onemocnění.

Vliv D viry většinou postihují dobytek.

Chybná pojmenování chřipky

Existují i ​​další tzv. Chřipky, které kromě jména nemají s chřipkovým virem nic společného.

To zahrnuje střevní chřipka Lékařsky známá jako virová gastroenteritida, střevní onemocnění, které může trvat několik dní až deset. Můžete si jej nakazit od infikované osoby nebo kontaminovaného jídla nebo vody. Mezi příznaky patří vodnatý průjem, křeče v břiše, nevolnost nebo zvracení a někdy horečka.

Keto chřipka je další umělá chřipka. K tomu dochází u lidí dodržujících keto dietu - konzumujících minimum cukrů a škrobů ve prospěch zdravých tuků a bílkovin. Tělo spaluje tuky na palivo v nepřítomnosti glukózy, kterou poskytují sacharidy. Výsledkem jsou příznaky podobné chřipce, jako nevolnost, slabost nebo únava, žaludeční křeče, závratě a špatná koncentrace. Tyto příznaky obvykle trvají týden.

Pak je tu mozková chřipka . V tomto případě způsobuje mozková infekce encefalitidu, která se může projevovat mírnými příznaky podobnými chřipce, jako je bolest hlavy, horečka a bolest svalů. Vyžaduje lékařskou péči lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče.

Jaké jsou příznaky chřipky?

Prvním příznakem chřipky může být extrémní únava. Lidé se mohou cítit tak unavení, že se každodenní činnosti stávají výzvou. Tělesné bolesti a zimnice jsou běžnými příznaky, jak nastupuje chřipka, spolu s přetrvávajícím kašlem a bolestmi v krku.

Nachlazení vs. chřipka

Mnoho lidí těžko rozlišuje mezi příznaky chřipky a špatným nachlazením. Příznaky nachlazení jsou mírnější a obvykle jsou spojeny s rýmou nebo ucpaným nosem a bolestmi v krku, vysvětluje Dr. Hamiduzzaman. Pacienti s chřipkou se budou cítit velmi vyčerpaní a příznaky budou výraznější než při nachlazení.

Příznaky nachlazení mají obvykle postupný nástup a mohou zahrnovat:

• kýchání
• ucpaný nos
• bolest krku
• mírný kašel
• post-nosní kapání
• mírné bolesti těla nebo svalů

Příznaky chřipky mají obvykle náhlý nástup a mohou zahrnovat:

• horečka nebo zimnice
• kašel
• bolest krku
• ucpaný nebo rýma
• bolesti hlavy
• výrazné bolesti těla nebo svalů
• silná únava
• zvracení nebo průjem, které jsou častější u dětí s chřipkou

Příznaky nachlazení obvykle trvají asi týden. Překonání chřipky bohužel může nějakou dobu trvat. Příznaky se obvykle objevují jeden až čtyři dny po vystavení viru. I když se někdy za dva až pět dní zlepší, pro mnoho lidí je nemocných až pět až sedm dní - někdy i déle . Může vám pomoci spousta odpočinku, tekutin a protizánětlivých léků proti bolesti.

COVID-19 vs. chřipka

A co příznaky COVID-19? Mohou být podobné chřipce, včetně horečky, kašle, bolesti těla a únavy. Jedním ze způsobů, jak chřipku vyloučit, je dostat chřipku a chránit se před jejím chytáním. Nakonec však budete muset s poskytovatelem zdravotní péče promluvit o testování chřipky a COVID-19, abyste zjistili, co máte, a nejlepší průběh zvládání příznaků. Přečtěte si více o COVID-19 vs. chřipce tady .

PŘÍBUZNÝ: Zabraňuje chřipka nebo Tamiflu COVID-19?

Jak smrtelná je chřipka?

Většina zdravých lidí, kteří dostanou chřipku, vydrží jen několik dní po pocitu mrzutosti. Ale chřipka umět být smrtící. V USA chřipka postihuje více než 3 miliony lidí ročně. Zatímco statistiky se liší každou sezónu, v průměru je každoročně hospitalizováno přes 200 000 kvůli chřipkovým komplikacím a až 50 000 může každý rok na virus zemřít.

PŘÍBUZNÝ: Statistiky chřipky

Jak dlouho trvá chřipka?

Zeptejte se kohokoli, kdo se právě zotavil z chřipky, a mohl by říci, že trvala věčně. Příznaky mohou každý den působit jako věčnost, ale ve skutečnosti je chřipka krátkodobé onemocnění.

Příznaky se obvykle objevují jeden až čtyři dny po vystavení viru. Mohou trvat pět až sedm dní. Únava nebo únava však mohou trvat déle.

Někteří lidé pociťují komplikace související s chřipkou, které prodlužují délku nemoci Victor Laluz, MD, interní lékař na Loma Linda University Health. Potenciální komplikace chřipky zahrnují:

• bakteriální pneumonie (plicní infekce)
• myokarditida (zánět srdce)
• myositida (stav zahrnující zánět svalů)
• zánět centrálního nervového systému způsobující záchvaty
• zánět míchy
• Guillain-Barreův syndrom (paralyzující autoimunitní onemocnění)

Virus chřipky vede k oblastem zánětu a hromadění dýchacích tekutin, které se mohou stát místy sekundární infekce, vysvětluje Dr. Laluz.

A podle Dr. Hamiduzzamana mají určité skupiny pacientů se zdravotními problémy vysoké riziko vážných komplikací:

• starší dospělí, věk 65+
• těhotná žena
• lidé s chronickým zdravotním problémem, jako jsou:
  • cukrovka
  • HIV / AIDS
• lidé s oslabeným imunitním systémem, jako jsou lidé podstupující chemoterapii

Jak se šíří chřipka?

Chřipka se šíří od člověka k člověku mnoha způsoby. Prochází:

• vzdušné kapičky dýchacích cest z kašle a kýchání
• kontakt kůže na kůži jako potřesení rukou a objetí
• přenos slin z líbání nebo sdílení nápojů
• kontakt s kontaminovaným povrchem.

Jak dlouho je chřipka nakažlivá?

Jste nakažlivá ode dne před objevením se příznaků až do pěti až sedmi dnů poté, co vám začne být špatně. Takže spousta lidí šíří virus chřipky dříve, než vůbec vědí, že ho mají - nebo poté, co si myslí, že je na tom lépe.

Někteří lidé jsou vystaveni vyššímu riziku než ostatní za nákazu chřipkou. Obsahují:

• malé děti do 5 let, zejména do 2 let
• dospělí nad 65 let
• těhotné ženy a ženy do dvou týdnů po porodu
• lidé s chronickým onemocněním, jako je cukrovka, astma, plicní poruchy, srdeční choroby, poruchy ledvin a jater, krevní poruchy nebo neurologické a neurové vývojové poruchy
• Obézní lidé s indexem tělesné hmotnosti (BMI) 40 nebo vyšším

Každý rok se kvůli chřipce ztratí 70 milionů pracovních dnů. Mnoho pracovišť naléhá na své zaměstnance, aby zůstali doma, pokud se cítí nemocní, aby chránili zdravé spolupracovníky - a s platnými pokyny COVID-19 může vaše personální oddělení dodržovat standardní pravidlo. Pokud ne, může být obtížné určit, jak dlouho se zdržovat. Dobré pravidlo? Počkejte alespoň 24 hodin poté, co horečka zmizí, aniž byste použili lék na snížení horečky, jako je acetaminofen (nebo se zeptejte svého lékaře!).

Jak zacházet s chřipkou

Nejlepším způsobem, jak chřipku léčit, je vyhnout se jejímu získání na prvním místě. CDC doporučuje vakcínu proti chřipce téměř pro každého. Tato imunizace zabrání většině kmenů chřipky. A pokud se vám to podaří zachytit, výstřel může způsobit, že příznaky budou méně závažné a nemoc kratší.

Pokud jste dostali chřipku, ošetřete ji odpočinkem v posteli, tekutinami - včetně vody, džusu a teplých polévek - a spoustou spánku, abyste imunitnímu systému pomohli v boji proti infekci. Léčivé přípravky proti bolesti, jako jsou acetaminofen a ibuprofen může pomoci při horečce, bolestech těla a bolestech hlavy.

Většina lidí se může z chřipky zotavit bez léčby, ale někteří poskytovatelé zdravotní péče mohou předepisovat antivirotika, která uklidní příznaky. Existují léky, které lze užívat k rychlejšímu odstranění viru z těla a ke zkrácení trvání příznaků, říká Dr. Laluz. Nejčastěji se používá Tamiflu nebo oseltamivir , a Xofluza nebo baloxavir. Musí být použity do prvních 48 hodin od příznaků chřipky, aby fungovaly, a měly by být obecně používány u dospělých. Tyto léky jsou silně indikovány, pokud jsou příznaky chřipky velmi závažné nebo je pacient ve vysoce rizikové kategorii na základě komorbidit.

jiný domácí opravné prostředky zahrnují pastilky do krku, léky na vykašlávání kašle, vlhkou páru, slaný nos nebo kapky do krku nebo zvlhčovač, pokud máte suchý vzduch.

PŘÍBUZNÝ: Léčba chřipky a léky

Jak předcházet chřipce

Abyste snížili riziko infekce, ujistěte se, že každý rok na začátku podzimu dostanete chřipku. Dr. Laluz dále doporučuje následující:

• Umyjte si ruce často v blízkosti kašle nebo nemocných lidí.
• Povrchy, kterých se dotknete rukama, očistěte antivirovým čisticím prostředkem, jako je alkoholový čistič.
• Před jídlem si umyjte ruce.
• Zbytečně se nedotýkejte tváře, protože by to mohlo způsobit bakterie v nose nebo v ústech.
• Noste masku na veřejných místech.

PŘÍBUZNÝ: Více způsobů prevence chřipky

Jakmile dostanete chřipku, můžete ji dostat znovu?

Na rozdíl od některých virů můžete chřipku dostat vícekrát. Jinými slovy, nejste imunní proti opětovnému získání. Je to kvůli tomu, co Dr. Laluz nazývá antigenní posun. Různé kmeny viru chřipky se spojí a vytvoří zcela nový. Existuje také antigenní drift, při kterém malé změny v průběhu času mohou způsobit virus, který tělo již nerozpozná, a proto není schopné vyvolat imunitní odpověď. Složení vakcíny proti chřipce se každoročně analyzuje, aby se sledovaly tyto změny v cirkulujících virech, a podle toho se aktualizuje.

Doporučuje se opakovaná imunizace, aby se zvýšila pravděpodobnost, že vaše imunitní odpověď každoročně zabrání chřipkové infekci, říká. Sečteno a podtrženo: Proveďte každoroční očkování proti chřipce.