10 způsobů, jak ušetřit na nákladech na zdravotní péči

Společnost Důvěryhodný spotřebitel může najít významné úspory, pokud víte, kde hledat

Náklady na zdravotní péči jsou významnými výdaji ve Spojených státech - ročně činí 11 172 USD průměrný Američan , podle Centers for Medicare and Medicaid Services. Vzhledem k tomu, že střední příjem domácnosti je jen něco málo přes $ 63 000 (a mnozí vydělávají mnohem méně), to je velká část rodinného rozpočtu. Téměř 10% z toho je utraceno na maloobchodní prodej léků na předpis.

Ztráta zaměstnání způsobená pandemií COVID-19 a odpovídající ztráta zdravotního pojištění sponzorovaného zaměstnavatelem způsobila, že si ještě více Američanů uvědomuje mezery v jejich pokrytí zdravotní péčí - a jak může být systém matoucí a obtížný.

Pro lidi s chronickými onemocněními a potřebami dlouhodobé léčby je hledání způsobů, jak pokrýt náklady na lékařskou péči bez rozbití banky, každodenní činností. Naštěstí to nejsou všechno špatné zprávy. V mnoha běžných scénářích zdravotní péče může důvtipný spotřebitel najít významné úspory, pokud víte, kde hledat.

10 způsobů, jak ušetřit na nákladech na zdravotní péči

Podle lékařských odborníků jde o 10 nejlepších způsobů, jak může průměrný člověk ušetřit peníze na nákladech na zdravotní péči.

1. Vyhodnoťte svůj aktuální pojistný plán

Využíváte ze svého pojistného plánu maximum? Váš plán určuje náklady na mnoho vašich výdajů souvisejících se zdravotní péčí. Nezapomeňte si prostudovat svůj plán a vědět, co zahrnuje váš současný plán (a co nikoli).

To znamená věnovat čas tomu, abyste pochopili, jaké jsou vaše náklady na spoluplacení a / nebo soupojištění, jak velká je vaše spoluúčast a kteří poskytovatelé, zařízení nebo nemocnice jsou v síti. A nezapomeňte se seznámit s formulací léků spojených s vaším plánem. Ve spolupráci s poskytovatelem zdravotní péče můžete změnit recepty tak, aby spadaly do nižší cenové úrovně vašeho konkrétního pokrytí.

Pokud váš současný plán neodpovídá vašim aktuálním potřebám zdravotní péče, zvažte změnu pokrytí. Ať už je váš plán soukromý, zaměstnavatelský nebo sponzorovaný státem, můžete mít k dispozici další možnosti, které lépe vyhovují vašim osobním potřebám.

2. Pomocí programů šetřete na svých předpisech

Zaregistrujte se na spořicí kartu lékárny.

Spořicí karty lékáren jsou bezplatné služby, které nabízejí výrazné slevy na ceny léků u přepážky lékáren. Programy jako SingleCare vám umožní prohledat váš recept a najít nejnižší ceny v lékárnách ve vašem okolí. Vše, co musíte udělat, je ukázat lékárníkovi svoji kartu, abyste mohli okamžitě ušetřit na svých předpisech. Můžete si také stáhnout aplikaci tady . Některé lékárny navíc mají rádi Walgreens a Walmart mít programy spoření na předpis, které mohou všichni zákazníci využít.

Pokud je to možné, požádejte o generické léky.

Nepředpokládejte, že vám lékaři nebo lékárníci automaticky předepíšou nejlevnější dostupnou léčbu. Lékaři často předepisují značkové léky, s nimiž jsou nejvíce obeznámeni. Generické léky jsou však stejně účinné jako značkové léky a stojí v průměru o 80% -85% méně . Vždy se zeptejte svého lékárníka, zda pro váš předpis existuje stejně účinná a levnější generická alternativa.

Přepněte na recepty na objednávku.

Pokud pravidelně užíváte stejné léky nebo léky, můžete ušetřit peníze tím, že svůj Rx naplníte zásilkovou lékárnou. Zásilkové lékárny vám umožňují hromadně plnit recepty a dodávat vám 90denní zásoby místo 30denních, často za sníženou cenu. Ještě lepší - mnoho lékáren na objednávku bude spolupracovat s Slevová karta na předpis SingleCare pro ještě větší úspory.

PŘÍBUZNÝ: Jak mohu ušetřit na svých lécích?

3. Vždy nakupujte

Nejlepší věc, kterou můžete udělat pro jakékoli velké náklady na zdravotní péči, je prozkoumat vaše možnosti. Mnoho lidí si neuvědomuje, že stejný postup může stát v jedné nemocnici nebo zařízení desítky tisíc více než v jiném, nebo když je provádí jeden lékař proti jinému. U plánovaných zákroků nebo operací mohou pacienti předem zavolat do nemocnice a vyžádat si odhady faktur. Mnoho pojistných plánů vám umožňuje vyhledat poskytovatele v síti před naplánováním schůzky. Některé nemocnice a pojišťovny dokonce nabízejí online cenové nástroje pro odhady v reálném čase .

Pokud si chcete ponechat svého současného poskytovatele, stojí za to se zeptat, zda je schopen poskytovat léčbu za nižší cenu na jiném místě. Někteří lékaři praktikují ve více zařízeních, přičemž u všech služeb může být účtováno rozdílně. V závislosti na vašem zdravotním plánu může být váš lékař schopen poskytnout určité služby, jako jsou vakcíny, postupy nebo testování, za nižší cenu v jiném zařízení. Vždy stojí za to se zeptat svého lékaře, zda by vaše péče stála méně na jiném místě léčby.

4. Vyhněte se zbytečným výdajům

Buďte k sobě upřímní ohledně potenciálních finančních problémů, kterým byste mohli čelit při dodržování léčebného plánu nebo při plnění předpisu. Identifikace vlastních finančních omezení vám pomůže zúžit správné otázky, na které se můžete zeptat svého pojistného plánu a poskytovatele zdravotní péče, jak najít možnosti s nižšími náklady. Nakonec si položte otázku, zda opravdu potřebujete test, předpis nebo postup, který byl doporučen. Zjistěte, zda pro vás může existovat alternativní, levnější alternativa.

5. Nebojte se vyjednat ceny

Možná se to nezdá, ale mnoho velkých účtů za nemocnice jsou obchodovatelné . Mnoho nemocnic nabízí výjimky, peněžní slevy nebo plány pomoci. Nezapomeňte zavolat fakturačnímu oddělení a zeptat se, zda jsou k dispozici slevy nebo zda mohou zamítnout související poplatky. Fakturační oddělení bude také schopno poskytnout informace o nastavení platebního plánu, který neshromažďuje úroky.

6. Využijte bezplatné zdroje

Kliniky komunity mohou nabízet určité zdravotní prohlídky zdarma nebo v klouzavém měřítku - a mnoho velkých výdajů má programy, které vám umožní podstoupit léčbu bez jakýchkoli nákladů.

Preventivní služby : Pokud máte pojistné krytí, mnoho z nich pokrývá bezplatnou roční prohlídku, například roční fyzickou zkoušku nebo zkoušku pro ženy - není nutná žádná platba. Zkontrolujte svůj plán a zjistěte, zda můžete tuto výhodu využít.

PŘÍBUZNÝ: Jak získat antikoncepci zdarma

Inzulín: Americká diabetická asociace odhaduje, že 34,2 milionu Američanů žijí s cukrovkou. Vzhledem k tomu, že cena inzulínu stále roste, není divu, že tolik lidí s diabetem bojuje za léčbu. V posledních letech však výrobci lékáren vyvinuli programy, které poskytují inzulin zdarma nebo se slevou. Mnoho výrobců lékáren nabízí programy podpory inzulínu . Kromě těchto programů mohou slevové lékárenské karty, jako je SingleCare, také pomoci těm, kteří žijí s diabetem, najít lékárnu nabízející nejlevnější ceny za předpis na inzulin.

PŘÍBUZNÝ: Jak získat diabetické zásoby zdarma

Vakcíny: Na rozdíl od běžné moudrosti se nejdostupnější vakcíny ne vždy nacházejí na klinikách komunitního zdraví. Mnoho místní zdravotní střediska a státní zdravotní oddělení poskytovat bezplatné nebo zlevněné vakcíny nepojištěným nebo nedostatečně pojištěným dospělým, ale existují i ​​takové další způsoby, jak ušetřit na nákladech na vakcíny . Výrobci vakcín mají rádi Značka a Pfizer nabízet programy platebních asistencí pro děti i dospělé. Pro maximální úsporu je důležité nakupovat a určit, která možnost je pro vás nejlepší.

PŘÍBUZNÝ: Jak získám zlevněný nebo bezplatný očkování proti chřipce?

7. Zaregistrujte se pro HSA nebo FSA

Pokud máte zdravotní pojištění, plán s účtem HSA (zdravotní spořící účet) nebo FSA (flexibilní výdajový účet) vám pomůže ušetřit peníze na výdajích na zdravotní péči z kapsy. Oba účty vám umožňují přispět část svého příjmu před zdaněním, který lze použít k úhradě kvalifikovaných léčebných výloh, včetně copays, coinurance, receptů a dalších. Další informace o rozdílech jednotlivých plánů tady .

Mějte na paměti, že v roce 2018 průměrná americká rodina vynaložila 28166 $ na náklady na zdravotní péči, z nichž 83% šlo do pojišťoven, říká Deane Waldman , MD, MBA, emeritní profesor pediatrie, patologie a rozhodovací vědy na University of New Mexico. Představte si, kdyby to každý rok vložili do HSA!

8. Dostaňte náležitou péči

Pokud se necítíte dobře, je lákavé jít do zařízení první péče, které má k dispozici schůzku. Přesto ne všechny možnosti poskytovatele stojí stejně. Zeptejte se sami sebe - potřebujete navštívit pohotovost nebo můžete počkat na schůzku s poskytovatelem v síti? Tyto možnosti mají velmi rozdílné výplaty a mohou vám ušetřit stovky dolarů, v závislosti na problému, který potřebujete vyřešit.

Pokud to vaše pojištění kryje, zjistěte, zda můžete místo osobní návštěvy konzultovat telefonicky nebo prostřednictvím schůzky s telehealthem lékaře. Pro ty, kteří mají kvalifikaci, mohou schůzky s telehealthem časem přinést značné úspory. Podle jedné studie průměrné náklady na schůzku s virtuálním lékařem jsou 40–50 $, zatímco stejná osobní schůzka by stála asi 176 $ za návštěvu. Tato možnost se ve světle současné pandemie stala ještě přitažlivější, protože vyžaduje menší riziko infekce pro pacienty a poskytovatele. Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb ( HHS ) přijal opatření k rozšíření přístupu ke službám telehealth.

Nezapomeňte zkontrolovat své pojistné krytí a promluvte si s poskytovatelem, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje.

9. Zkontrolujte své faktury (a chyby v odvolání)

Podle Spravedlivý spotřebitel , Existuje několik základních kroků, které byste měli podniknout, kdykoli obdržíte velký účet za lékařskou péči. Nejprve se ujistěte, že jste obdrželi podrobný doklad. Každý produkt by měl být uveden samostatně s rozčleněním nákladů spojených s každou položkou. Tyto postupy a jejich náklady porovnejte s vysvětlením výhod vašeho zdravotního pojištění (EOB), abyste se ujistili, že neexistují žádné nesrovnalosti. Pokud zjistíte chybu, nezapomeňte zavolat pojišťovně a odvolat se. Máte-li dotazy ohledně toho, proč vám byly účtovány poplatky za konkrétní zákrok, léky nebo test, je vždy dobré zavolat lékaře, který vám účtoval poplatky, a zeptat se. Uložte si všechny své stvrzenky a doklady o platbě, aby bylo odvolání co nejjednodušší.

10. Procvičujte preventivní péči

Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, abyste omezili své dlouhodobé náklady na zdravotní péči, je zavedení každodenní rutiny zdraví a wellness, která vám bude vyhovovat. Myslím na dobrou výživu, pravidelné cvičení a zvládání stresu jako tři nohy stativu, které pomáhají stabilizovat pohodu člověka, říká Julie Cunningham , registrovaný odborník na výživu a péči o diabetes a vzdělávání se sídlem v Severní Karolíně. Pokud vám chybí jeden nebo druhý, váš stativ se převrátí. Když máte všechny tři, vaše zdraví má opravdu pevný základ. Zůstat hydratovaný, chodit na každodenní procházky, přestat kouřit, pít méně alkoholu nebo provádět zdravé změny ve stravování může mít smysluplný dopad na vaše budoucí zdraví a zabránit budoucím nákladům.

PŘÍBUZNÝ: Jak získat Chantix zdarma (i bez zdravotního pojištění)

Tyto metody jsou skvělými způsoby, jak najít další úspory na vašich každodenních nákladech na zdravotní péči. Bez ohledu na to, jakou úroveň pojištění máte, není důvod platit za léčbu více, než je nutné!