Hlavní >> Zprávy >> Statistika úzkosti 2021

Statistika úzkosti 2021

Zprávy

Každý z nás někdy cítil úzkost, ať už před velkou zkouškou nebo před veřejným projevem. Někteří lidé však pociťují úzkost více než ostatní. Nepřiměřené množství úzkosti může být někdy způsobeno základním problémem, nejčastěji úzkostnou poruchou. V tomto článku se budeme zabývat příznaky, příčinami, prevalencí a léčby pro ty, kteří zvládají úzkost.

Co je to úzkost?

Úzkost je reakce těla na strach a strach. [Úzkost] však není tak jednoduchá, protože existuje široká škála toho, jak hluboce úzkost ovlivňuje lidi a do jaké míry narušuje jejich kvalitu života, říká Sanam Hafeez , Psy.D, neuropsycholog v New Yorku a člen fakulty na Kolumbijské univerzitě.

Existuje spousta úzkostné poruchy které způsobují úzkost, starosti a stres v důsledku sociálních interakcí, osobního zdraví, práce nebo konkrétní fobie. Mezi typy úzkostných poruch patří panická porucha, generalizovaná úzkostná porucha, agorafobie (strach z míst, která by mohla způsobit pocity úzkosti), specifická fobie, sociální úzkostná porucha, posttraumatická stresová porucha , obsedantně kompulzivní porucha a separační úzkostná porucha.

U mnoha lidí s úzkostí ovlivňuje jejich stav jejich schopnost fungovat v každodenním životě. U pacientů s generalizovanou úzkostnou poruchou mohou příznaky zahrnovat neklid, pocit na hraně, únava, potíže se soustředěním a svalové napětí. Mnoho úzkostných poruch způsobuje, že lidé zažívají záchvaty paniky, což jsou období intenzivního strachu vyvolaného objektem nebo situací, která může dosáhnout svého vrcholu během několika minut.

Úzkost ovlivňuje lidi mnoha způsoby, často podle povahy úzkosti, říká Jill Stoddard , Ph.D, psycholog se sídlem v San Diegu. Říká, že vyhýbání se spouštěčům úzkosti je společným základem pro všechny úzkostné poruchy.

Například lidé s panickou poruchou mohou přestat cvičit nebo mít sex, aby se vyhnuli nárůstu negativních fyziologických příznaků; lidé s agorafobií se mohou vyhýbat nákupním střediskům, davům, řízení nebo létání - jakékoli situaci, kdy by mohli mít panické příznaky a nebyli by schopni uniknout nebo získat pomoc, říká Stoddard.

Generalizovaná úzkostná porucha

Generalizovaná úzkostná porucha nebo GAD je nejčastější úzkostná porucha. Toto je diagnostikováno poté, co má člověk úzkost, s malou provokací, většinou dní po dobu nejméně šesti měsíců. To začne ovlivňovat sociální, pracovní a domácí život člověka. PodleNárodní institut duševního zdraví(NIMH) mohou příznaky GAD zahrnovat:

Cítíte se neklidní nebo na hraně
Cítíte se často unavení
Obtížnost zaostření
Podrážděnost
Nadměrné pocity obav, které se obtížně ovládají
Obtíž se spánkem

Panická porucha

Panické poruchy jsou charakterizovány neočekávanými a opakovanými záchvaty paniky. Lidé s záchvaty paniky se mohou pokusit vyhnout situacím nebo se neustále obávat, kdy může dojít k dalšímu záchvatu paniky. Mezi příznaky záchvatu paniky patří:

Palpitace srdce nebo zvýšená srdeční frekvence
Pocení nebo zimnice
Chvění, třes
Dušnost
Pocit teroru
Pocit ztráty kontroly

Poruchy spojené s fóbií

Poruchy spojené s fobií jsou strach nebo obava z konkrétních předmětů nebo situací. Zatímco některé z těchto předmětů nebo situací mohou mít důvod vyvolávat strach, strach, který jedinec pociťuje, je nepřiměřený skutečnému představovanému nebezpečí. Existuje celá řada poruch souvisejících s fobií. Mezi běžné patří:

Specifické fóbie způsobují, že člověk má nepřiměřený nebo iracionální strach z konkrétního objektu nebo situace. Některé běžné fóbie zahrnují létání, výšky nebo pavouky. Příznaky této poruchy obvykle začínají v dětství.
Sociální úzkostná porucha, dříve známá jako sociální fobie, je intenzivní úzkost z toho, že bude souzen nebo odmítnut v sociálních situacích. Lidé se sociální úzkostnou poruchou si často uvědomují, že jejich obavy jsou nepřiměřené, ale přesto se v sociálních situacích cítí bezmocní.
Agorafobie, osoba s agorafobií musí mít dva nebo více z následujících příznaků pro diagnostiku: strach z veřejné dopravy, strach z otevřených prostorů nebo uzavřených prostorů, stání v davu nebo být mimo domov sám. V závažných případech agorafobie se člověk může stát domácím.

Existují další dvě běžné poruchy, které mají úzkost jako jeden z klíčových příznaků, ale již nejsou klasifikovány jako úzkostné poruchy v DSM-5. Obsahují:

Obsedantně kompulzivní porucha

Obsedantně-kompulzivní porucha nebo OCD je porucha, kdy jednotlivci mají opakující se, nechtěné myšlenky, nápady nebo pocity (posedlosti) nebo nutkání opakovat něco (nutkání). Někteří lidé mají posedlost a nutkání. Mezi příklady chování OCD patří:

Opakovaná kontrola předmětů, aby se snížil strach z ublížení. Tyto věci mohou zahrnovat předměty, jako jsou zámky, pece, světla.
Opakování jména, fráze nebo chování, protože jednotlivec se bojí něčeho špatného, se stane, pokud nebude dokončen.
Může dojít k nutkání k čištění, protože existuje strach z kontaminace z věcí, jako jsou špína a choroboplodné zárodky.
Objednávání a uspořádání věcí symetrickým způsobem nebo v určitém pořadí, aby se snížilo nepohodlí.
Často se mohou opakovat dotěrné myšlenky nebo impulsy, které způsobují pocity úzkosti.

Posttraumatická stresová porucha

Posttraumatická stresová porucha nebo PTSD se stane, když má člověk potíže s zotavením po traumatické události. Příznaky se mohou objevit měsíce nebo déle po události. Existuje široká škála příznaků PTSD, z nichž některé zahrnují:

Nežádoucí a opakující se znepokojivé vzpomínky nebo vzpomínky na událost
Noční můry o události
Vyhýbání se věcem souvisejícím s událostí: lidé, místa nebo situace
Beznaděj o budoucnosti

Úzkost vs. deprese

Je důležité si uvědomit, že existuje rozdíl mezi úzkostí a depresí. Ve velmi základním smyslu je úzkost nadměrný pocit obav, kde deprese je nadměrný pocit beznaděje a bezcennosti. Je možné, že někdo může mít současně úzkost i depresi.

Jak častá je úzkost?

V průzkumu z roku 2020 uvedlo 62% respondentů určitou míru úzkosti. (SingleCare, 2020)
Odhaduje se, že u 31% všech dospělých se někdy v životě objeví úzkostná porucha. (Asociace úzkosti a deprese Ameriky, 2020)
Odhaduje se, že 19,1% dospělých v Americe mělo v letech 2001-2003 úzkostnou poruchu. (Harvard Medical School, 2007)
Ve Spojených státech a na celém světě jsou úzkostné poruchy častější u žen než u mužů. (NIMH, 2017) (Náš svět v datech, 2018)
Specifické fóbie jsou nejčastěji se vyskytující úzkostnou poruchou, která postihuje více než 19 milionů dospělých v USA (ADAA, 2020)

Celosvětové statistiky úzkosti

Odhaduje se, že 264 milionů dospělých na celém světě trpí úzkostí. (Světová zdravotnická organizace, 2017)
Z těchto dospělých bylo 179 milionů žen (63%) a 105 milionů mužů (37%). (Náš svět v datech , 2018)
Prevalence všech duševních poruch se mezi lety 1990 a 2013 celosvětově zvýšila o 50% ze 416 milionů na 615 milionů. (Světová zdravotnická organizace, 2016)

Statistiky úzkosti ve Spojených státech

Následující statistiky jsou specifické pro dospělé ve Spojených státech:

Úzkost je nejčastější duševní porucha v USA, která postihuje 40 milionů dospělých. (ADAA, 2020)
Prevalence duševních chorob podle stavu se pohybuje od nejnižší na Floridě (16,03%) po nejvyšší (22,66%) v Oregonu. (Duševní zdraví Amerika, 2017)
Většina dospělých s úzkostí má mírné poškození (43,5%), 33,7% má střední poškození a 22,8% má závažné poškození. (NIMH, 2017)
Téměř polovina (47%) respondentů z průzkumu pravidelně pociťuje úzkost. (SingleCare, 2020)
19 milionů dospělých prožívá specifické fóbie, což z něj dělá nejběžnější úzkostnou poruchu v Americe. (ADAA , 2020 )
15 milionů dospělých má sociální úzkost. ( ADAA ,2020)
7,7 milionu dospělých má PTSD. (ADAA , 2020)
6,8 milionu dospělých zobecnilo úzkost. (ADAA , 2020 )
6 milionů dospělých má panické poruchy. (ADAA , 2020 )

Statistiky úzkosti podle pohlaví

Následující statistiky jsou specifické pro lidi ve Spojených státech:

Úzkostné poruchy jsou častější u žen než u mužů. Úzkost postihuje 23% dospělých žen a 14% dospělých mužů. (NIMH, 2017)
Úzkost je také častější u dospívajících žen než u dospívajících mužů (ve věku 13 až 18). Jak 2001-2004,38% dospívajících žen mělo úzkostnou poruchu ve srovnání s 26,1% dospívajících mužů. ( Archiv obecné psychiatrie, 2005)
U žen je dvakrát větší pravděpodobnost generalizované úzkosti než u mužů. (ADAA , 2020 )
Prevalence OCD u žen a mužů je stejná a postihuje 2,2 milionu dospělých. (ADAA , 2020)

Statistiky úzkosti podle věku

Následující statistiky jsou specifické pro lidi ve Spojených státech:

Téměř jedna třetina (31,9%) adolescentů (ve věku 13-18 let) měla v letech 2001 až 2004 úzkostnou poruchu. Z těchto adolescentů byla nejvíce postižena věková skupina od 17 do 18 let. ( Archiv obecné psychiatrie , 2005)
Bylo zjištěno, že generalizovaná úzkost ovlivňuje dvakrát tolik dospělých ve věku 26 až 49 let ve srovnání s věkovou skupinou 50 nebo starší. (SAMHSA, 2014)
Úzkostnými poruchami byly od roku 2017 nejvíce postiženy osoby ve věku 30 až 44 let, po nichž následovalo 22,3% osob ve věku 18 až 29 let a 20,6% ve věku 45 až 59 let. (NIMH, 2017)
Nejméně postiženou věkovou skupinou byly od roku 2017 osoby ve věku 60 let a starší. (NIMH, 2017)

Statistiky úzkosti podle úrovní vzdělání

U Američanů s vyšším vzděláním je méně pravděpodobné, že budou mít úzkostnou poruchu. Úzkost postihuje 3,9 milionu dospělých, kteří mají méně než středoškolské vzdělání, 3,3 milionu absolvovali střední školu, 2,8 milionu s nějakou vysokou školou a 3 miliony, kteří mají vysokoškolské vzdělání nebo více. (SAMHSA, 2016)
Jedna kanadská studie zjistila, že u každé další úrovně vzdělání měli lidé o 15% vyšší pravděpodobnost, že navštíví psychiatra. ( Politika zdravotní péče , 2007)
Úzkost je největším problémem poradenských služeb na vysoké škole. Z vysokoškolských studentů, kteří dostávají poradenské služby, je 41,6% vnímáno jako úzkostné. (Sdružení pro ředitele univerzitních a vysokoškolských poradenských center, 2012)

Lékařské příčiny úzkosti

Existuje celá řada zdravotních problémů, které mohou způsobit úzkost. Některé z nich zahrnují:

Poruchy štítné žlázy, jako je hypertyreóza nebo hypotyreóza
Srdeční choroba
Cukrovka
Vedlejší účinek léčby
Nedostatek kyslíku nebo poruchy dýchání včetně chronické obstrukční plicní nemoci (COPD), emfyzému nebo astmatu
Nedovolené užívání drog nebo odvykání od drog / alkoholu
Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

PŘÍBUZNÝ: Způsobuje úzkost IBS?

Rizikové faktory úzkosti

Faktory životního stylu a životního prostředí mohou zvýšit riziko úzkosti. Mohou zahrnovat:

Zvýšený stres , který může pocházet z různých zdrojů. Může to být způsobeno zdravotním stavem, poruchami spánku nebo životními situacemi, jako je práce, škola, finanční potíže, problémy ve vztazích nebo smrt milovaného člověka. v Průzkum úzkosti společnosti SingleCare z roku 2020 téměř polovina (48%) účastníků průzkumu uvedla, že jejich úzkost způsobil stres doma. Dalších 30% uvedlo, že stres na pracovišti způsobil úzkost.
Děti a dospělí zažívají traumatické události máte vyšší riziko vzniku úzkostné poruchy.
Nízké sebevědomí , zejména u mladých lidí , může naznačovat úzkost.
Genetika hrajte také faktor. Jedna studie zjistili, že existuje mírné genetické riziko úzkosti s dědičností 30%.
Velká depresivní porucha a další poruchy duševního zdraví se mohou často vyskytovat společně s úzkostí.
Zneužívání návykových látek, včetně užívání drog nebo alkoholu, může zvýšit nebo zhoršit úzkost.

Léčba úzkosti

Úzkostné poruchy jsou vysoce léčitelné, přesto je léčeno pouze 36,9% pacientů, říká Dr. Hafeez. Existují tři hlavní způsoby léčby úzkosti.

Terapie

Terapie, někdy známá jako psychoterapie nebo poradenství, může mít různé formy. Může být individuální nebo skupinový a může být poskytován online, telefonicky nebo osobně.

Jednou z nejlepších metod léčby úzkosti je kognitivně behaviorální terapie (CBT). To pomáhá pacientům porozumět myšlenkám a pocitům, které ovlivňují chování, vysvětluje Dr. Hafeez.

CBT trvá v průměru 12 až 16 týdnů. Pacient se naučí dovednosti, které mohou být užitečné při zvládání úzkosti, pokud jsou neustále používány.

Léky

Léčba je dalším způsobem, jak pomoci zmírnit příznaky úzkosti. Pacient často k léčbě používá léky a terapii. Existují čtyři hlavní kategorie léků, které může poskytovatel zdravotní péče předepsat k léčbě úzkosti.

Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) : Tyto léky, jako je Zoloft zvyšují hladinu serotoninu v mozku, což může pomoci zlepšit náladu.
Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI) : Tyto léky, jako je venlafaxin zvyšují hladinu serotoninu a norepinefrinu v mozku.
Benzodiazepiny : Tyto léky, jako diazepam , léčit fyzické příznaky úzkosti snížením napětí a podporou relaxace. Obvykle se používá pouze při krátkodobém zvládnutí úzkosti.
Tricyklická antidepresiva:Tyto léky, včetně amitriptylin , pomáhají léčit náladu a fyzické příznaky. Mají však některé závažné vedlejší účinky.

Doplňkové a alternativní léky (CAM)

CAM jsou léčby, které se obvykle nepovažují za součást konvenční medicíny, nicméně byly užitečné při zmírňování některých příznaků úzkosti. Jedná se o léčbu, kterou lze použít ve spojení s terapií a léky. CAM zahrnuje:

Akupunktura
Rozjímání
Cvičení (zejména jóga)
Relaxační techniky
Úprava stravy snížením příjmu cukru, alkoholu a kofeinu.

Podpora úzkosti a sebevraždy

Podle USA je sebevražda 10. nejčastější příčinou úmrtí v USA Americká nadace pro prevenci sebevražd . V roce 2017 zemřelo 47 173 Američanů sebevraždou a podle odhadů bylo spácháno 1,4 milionu pokusů o sebevraždu. Vztah mezi úzkostí a sebevraždou byl studován po celá léta, ale výsledky se zdají neprůkazné. Jedna studie naznačuje, že úzkostné poruchy jsou statisticky významné, ale slabé prediktory sebevražedných myšlenek a pokusů. Další zjistili, že panická porucha a PTSD jsou silně spojeny s pokusy o sebevraždu. Bez ohledu na jeho vztah může každý, kdo hledá podporu, zavolat záchranné lano prevence sebevražd na telefonním čísle 1-800-273-8255 nebo najít zdroje na Web ADAA .

Úzkostné otázky a odpovědi

Jaké procento světa má úzkost?

V roce 2012 mělo podle systematického přehledu zveřejněného v časopise 7,3% lidí na světě úzkostnou poruchu Psychologická medicína . The Světová zdravotnická organizace také podporuje tuto statistiku, protože tvrdí, že 1 ze 13 lidí má úzkost.

Které rasy nebo etnický původ jsou náchylnější k úzkostným poruchám?

Bylo zjištěno, že úzkostné poruchy jsou častější u Euro / Anglo kultury následované kulturami Ibero / Latin, poté kulturami severní Afriky a Středního východu.

Kolik lidí má v USA úzkost?

Úzkost je nejčastější duševní porucha, která podle USA postihuje 40 milionů dospělých v americké populaci ADAA .

Koho úzkost postihuje nejvíce?

Ženy jsou spíše být ovlivněn úzkostí než muži. U některých poruch, jako je generalizovaná úzkost, jsou ženy dvakrát tak pravděpodobné mít to jako muži.

Na jaký věk úzkost nejvíce působí?

Věkovou skupinou s největší pravděpodobností postiženou úzkostí jsou ti z 30 až 44 let .

Jaké procento studentů má úzkost?

Studentů přijímajících poradenské služby 41,6% jsou vidět při léčbě úzkosti.

Proč je teď úzkost tak běžná?

Neexistuje žádná odpověď na to, proč je nyní úzkost častější. Může to být způsobeno poklesem stigma okolní problémy duševního zdraví, špatný spánek nebo stravovací návyky, nebo dokonce ... nárůst sociálních médií používejte zvyšující se úzkostné poruchy.