Hlavní >> Wellness >> 15 domácích prostředků pro prevenci a léčbu UTI

15 domácích prostředků pro prevenci a léčbu UTI

15 domácích prostředků pro prevenci a léčbu UTIWellness

Infekce močových cest (UTI) je zastřešující pojem, který zahrnuje infekce horních močových cest - které pravděpodobně zahrnují ledviny (pyelonefritida) - stejně jako dolních močových cest, které případně zahrnují močový měchýř (cystitida). Termín UTI se nejčastěji zaměňuje s těmi infekcemi zahrnujícími dolní močové cesty, které obvykle způsobují mírnou až střední bolest nebo nepohodlí. Tyto infekce močových cest mohou způsobovat pocity pálení při močení, pocit naléhavosti nebo frekvence močení a bolesti pánve; závažnější infekce mohou způsobit bolest v boku, horečku, nevolnost a / nebo zvracení. Zatímco léky mohou rychle léčit UTI, mnoho lidí také najde úlevu od jejich příznaků UTI domácími léky. Pojďme se podívat na některé z nejoblíbenějších domácích prostředků pro infekce močových cest.





15 domácích léků na infekce močových cest (infekce močových cest)

Když se bakterie dostanou do systému močových cest, může to způsobit infekci močových cest. Bakterie, a zejména Escherichia coli (E. coli), jsou nejčastější příčinou UTI , ale dehydratace, dlouhodobé močení, určité zdravotní stavy a hormonální změny mohou také způsobit infekce močových cest nebo zvýšit riziko infekce. Průměrná UTI může trvat kdekoli od několika dnů do více než týdne. Některé infekce močových cest vymizí samy, ale závažnější případy (například infekce horních močových cest) vyžadují lékařskou péči. Při léčbě antibiotiky začíná mnoho lidí s těžkými UTI pociťovat úlevu během a pár dní . U mírných infekcí močových cest mohou domácí léky pomoci zmírnit příznaky a / nebo zabránit rozvoji infekcí.



Zde jsou některé z nejběžnějších domácích prostředků pro UTI:

  1. Otřete správně
  2. Noste bavlněné spodní prádlo
  3. Nesprchujte se
  4. Přepínejte mýdla
  5. Často měňte menstruační vložky, tampony, košíčky
  6. Vyvarujte se spermicidů
  7. Aplikujte teplo
  8. Hydrát
  9. Pijte brusinkovou šťávu
  10. Močte často
  11. Jezte více česneku
  12. Jezte méně cukru
  13. Doplňte probiotika
  14. Vyzkoušejte bylinné léky
  15. Používejte éterické oleje opatrně

1. Otřete správně

Jednou z nejlepších věcí, jak zabránit UTI doma, je zůstat co nejčistší a suchý. Otírání zepředu dozadu po močení nebo stolici pomůže zabránit bakteriím vniknout do močové trubice a cestovat nahoru močovými cestami.

2. Noste bavlněné spodní prádlo

Noste spodní prádlo vyrobené z přírodních vláken zajistit, aby močová trubice zůstala co nejčistší a suchá, aby se zabránilo vniknutí bakterií. Nosit příliš těsné oblečení může blokovat proudění vzduchu do močové trubice. Bez proudění vzduchu mohou bakterie získat vstup a rozmnožovat prostředí, které umožňuje vývoj UTI. Nosit oblečení vyrobené ze syntetických vláken, jako je nylon, může zadržovat vlhkost a umožňovat růst bakterií.



3. Nesprchujte se

Přítomnost bakterií v močovém traktu neznamená přítomnost infekce; jsou přítomny dobré bakterie a jsou důležité pro udržení zdravé rovnováhy. Kromě špatných bakterií může sprchování tyto dobré bakterie eliminovat a změnit rovnováhu pH vašeho těla. Nakonec to může umožnit rozkvět špatných bakterií. Vagina se čistí výtokem. Pokud stále cítíte potřebu se tam umýt, použijte vzorec s vyváženým pH Summers Eve .

4. Přepněte mýdla

Může to být vaše perličková koupel, mytí těla a další čisticí prostředky viník vašich UTI . Používejte citlivé vzorce, které neobsahují barviva ani vůně.

5. Často měňte menstruační vložky, tampony nebo košíčky

Polštářky s nízkou absorpcí vyrobené ze syntetických materiálů mohou vystavit vaši vulvu bakteriím a zvýšit riziko infekce. Používání tamponů může povzbudit bakterie k rychlejšímu vývoji, takže je důležité svůj tampon pravidelně měnit. Tampony a menstruační kalíšky mohou zvýšit riziko získání nebo zhoršení UTI, pokud není správně umístěna. Pokud tlačí na močovou trubici a zadržuje moč, mohou se bakterie šířit do močového měchýře. Změna velikosti nebo tvaru menstruačního kalíšku může pomoci zabránit opakovaným infekcím močových cest.



6. Vyvarujte se spermicidů

Spermicid je druh antikoncepce, který se před sexem vloží do pochvy, aby zabil spermie. Spermicidy mohou způsobit podráždění a odstranit přirozené bariéry ochrany před bakteriální invazí (a nakonec infekcí). Doporučuje se vyhnout se spermicidům při UTI. Navíc močení před a bezprostředně po sexu může pomozte předcházet UTI .

7. Aplikujte teplo

UTI může způsobit nepohodlí nebo bolest v ohanbí. Vyhřívací podložky nebo láhve s horkou vodou mohou pomoci uklidnit bolest v této oblasti a jsou snadno použitelné. Působení tepla na pánevní oblast po dobu asi 15 minut může mít velký rozdíl. Zajistíte-li, aby teplota nebyla příliš vysoká a zdroj tepla se přímo nedotýkal pokožky, zabráníte podráždění nebo popálení. Užívání teplé koupele může znít jako logické řešení k úlevě od bolesti UTI, ale většina zdravotníků nedoporučuje koupele s bublinkami. Pokud se vykoupete, odstraňte mýdlo a pěnu a omezte dobu namáčení.

8. Hydratovat

Jedním z nejlepších domácích prostředků pro UTI je pít hodně vody. Pít hodně vody pomáhá vyplavovat bakterie z těla. Harvardské zdraví doporučuje, aby průměrný zdravý člověk vypil alespoň čtyři až šest šálků vody denně.



9. Pijte brusinkovou šťávu

Když se bakterie připojí k buněčným stěnám v močovém traktu, může to způsobit infekci močových cest. Proantokyanidiny, které jsou aktivní složkou brusinkového džusu, mohou pomoci zabránit navázání bakterií na stěny močových cest, což by mohlo pomoci zabránit infekci močových cest. Studie Národní centrum pro biotechnologické informace říká, že brusinková šťáva snižuje počet UTI, které se u člověka mohou vyvinout po dobu 12 měsíců.

Pití neslazeného brusinkového džusu k léčbě UTI je v lékařské komunitě velmi diskutováno. Zatímco pití džusu může některým lidem pomoci, u jiných nemusí fungovat. Nakonec je na každém jednotlivci, aby rozhodl, zda má brusinkový džus místo v léčbě své UTI.



10. Močte často

Časté močení při UTI pomůže vyplavit bakterie z močové trubice. Odolávání nutkání močit může udržet bakterie, které jsou v moči, uvězněné v močovém měchýři, což by mohlo UTI zhoršit. Močení před a po pohlavním styku také pomůže minimalizovat množství bakterií, které vstupují do močové trubice.

11. Jezte více česneku

Náročné česnek je skvělý způsob, jak posílit imunitní systém, a česnek je dobře známý pro své antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Allicin, jedna ze sloučenin v česneku, má antimikrobiální vlastnosti, které mají se ukázala jako účinná při zabíjení E. coli.



12. Jezte méně cukru

Dieta může být v prevenci UTI obrovská, protože je způsobena bakteriální infekcí, říká Sarah Emily Sajdak , DAOM, doktor akupunktury a tradiční čínské medicíny v New Yorku. Bakterie milují cukr, takže čím více cukru jíte, tím více krmíte infekci.

13. Doplňte probiotika

Probiotika jsou doplňky dobrých bakterií, které pomáhají podporovat zdravé střevo a imunitní systém. Mohou pomoci zabránit rozkvětu škodlivých bakterií a pomoci léčit a předcházet opakované infekce močových cest. Probiotikum laktobacil se osvědčila zejména při prevenci UTI u žen.



Existuje mnoho různých typy probiotik lze zakoupit v obchodech s potravinami nebo v obchodech se zdravou výživou. Pokud máte zájem o jejich užívání na infekce močových cest a nevíte, jaký druh získat, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče nebo lékárníka.

14. Vyzkoušejte bylinné léky

Uva ursi je bylina, která má protizánětlivé, adstringentní a močové antiseptické vlastnosti. Uva ursi má prokázáno jako účinné při léčbě a prevenci UTI. Lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou a měl by být užíván podle pokynů odborníka na výživu nebo zdravotnického pracovníka.

Kromě uva ursi doporučuje Sajdak následující přírodní doplňky k prevenci infekce močových cest:

  • Brusinkový extrakt
  • Echinacea
  • Goldenseal
  • Kořen pampelišky
  • D-manóza

D-manóza je druh cukru, který pomáhá zabránit ulpívání bakterií na stěně močových cest. Nějaký studie Ukažte, že užívání prášku D-manózy s vodou může pomoci předcházet infekcím močových cest, zejména u lidí, kteří je dostávají často.

Všechny bylinné doplňky by měly být užívány po konzultaci s lékařem, protože mohou interagovat s jinými léky, které užíváte pro jiné indikace.

15. Používejte éterické oleje opatrně

Oreganový éterický olej je dobře známý pro své silné antibakteriální vlastnosti. Studie prokázaly, že oreganový olej může být při zabíjení velmi účinný E-coli , ale je třeba poznamenat, že tyto studie se obecně provádějí in vitro— význam v laboratoři využívající vědecké techniky, neprováděný u lidí s infekcemi. Olej z citronové trávy a hřebíčkový olej může být také domácím léčivem pro UTI kvůli jejich antimikrobiálním vlastnostem, ale oba byly studovány proti škodlivým bakteriím v podobných experimentech jako oreganový olej.

Před použitím éterických olejů k ošetření je důležité dávat pozor. The Národní asociace pro holistickou aromaterapii radí proti požití těchto olejů. Místo toho mohou být éterické oleje bezpečně použity topicky s nosným olejem nebo vdechovány z difuzoru.

DWS léky

Pokud domácí léky vaší UTI nepomáhají, možná budete potřebovat lék na předpis nebo léky na předpis. Volně prodejné nesteroidní protizánětlivé léky, jako jsou Advil, Motrin a Naprosyn [poskytují] úlevu od příznaků, říká David Samadi , MD, ředitel pro zdraví mužů a urologickou onkologii v nemocnici sv. Františka na Long Islandu. Existují také OTC léky, jako je AZO Úleva od bolesti v moči nebo Tablety Uristat jehož hlavní složkou je fenazopyridin , což může pomoci snížit podráždění močových cest, ale příčinu neléčí.

Léčba UTI na předpis obvykle zahrnuje léčbu antibiotiky, která působí ničením bakteriálních infekcí v těle. Mezi oblíbená antibiotika pro UTI patří amoxicilin , Kypr , a Bactrim .

PŘÍBUZNÝ : O amoxicilinu | O společnosti Cipro | O společnosti Bactrim

Počet dní, kdy někdo bude užívat antibiotika k léčbě UTI, se bude lišit. Je nezbytně nutné užít celou předepsanou dávku jakéhokoli antibiotika, i když se začnete cítit lépe. Předčasné ukončení léčby antibiotiky nemusí zabít všechny bakterie, což by mohlo způsobit odolnost vůči antibiotikům .

Někteří lidé, kteří mají opakované infekce močových cest může mít prospěch z antibiotické profylaxe , možnost léčby, kdy antibiotika infekci předcházejí, spíše než ji léčí. Stejné léky používané k léčbě UTI lze také použít k prevenci, i když dávky se budou lišit. Zdravotnický pracovník může určit správnou dávku a formu léku případ od případu. Vidět tento článek dozvědět se více o UTI lécích.

Získejte slevovou kartu SingleCare

Kdy navštívit lékaře pro infekci močových cest

Pokud je v moči krev, máte horečku a / nebo bolesti v dolní části zad s příznaky UTI, vždy okamžitě vyhledejte svého lékaře primární péče, doporučuje Sajdak. UTI se mohou pohybovat rychle, takže je lepší jít ... dříve než později.

Ačkoli přírodní léky mohou být prospěšné pro zmírnění příznaků UTI a prevenci opakující se UTI nemusí být účinné při léčbě infekce.

Pokud příznaky přetrvávají i po třech dnech, je čas přejít na antibiotika, říká Ivy Braninová , ND, naturopatický lékař v New Yorku se specializací na zdraví žen. Často doporučuji pacientovi navštívit svého lékaře pro UA (rozbor moči) a předpis pro antibiotika pro každý případ a vyplnit jej, pokud po třech dnech nedojde ke zlepšení.

Ponechání neošetřeného UTI může způsobit další zdravotní problémy. Bakterie se mohou dostat do močovodů nebo do ledvin a způsobit infekce ledvin. Neošetřené UTI během těhotenství může také potenciálně způsobit předčasný porod a nízkou porodní hmotnost. Hledání léčby UTI, která nezmizí - nebo se bude stále vracet - je vždy dobrá věc.