31 nejlepších keto občerstvení na Amazonu: Konečný seznam
Jednou z nejlepších věcí na keto dietě je skutečnost, že nikdy nemusíte hladovět.
NA ketogenní dieta je dieta výjimečně s nízkým obsahem sacharidů. Sacharidy jsou jedinou skupinou potravin, která vás dlouho nenasytí. Když ze svého jídelníčku vyloučíte sacharidy (glukózu), všimnete si, že jste po celý den nasyceni mnohem déle.
Ale někdy ... chcete jen svačinu.
Pokud nakupujete na Amazonu, máte štěstí! Tyto keto občerstvení jsou skvělá jídla typu „chyť a pusť“, když už nemůžete čekat do dalšího jídla.
-
Cena: 11,99 $ Tenké krekry Julian Bakery Paleo (sůl-pepř) (organické) (s nízkým obsahem karbohydrátů) (bez obilovin) (bez lepku)
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuPři 70 kaloriích a 5 čistých sacharidech na 6 porcí krekru, Julianovy krekry může být základem plnicího oběda nebo svačiny s masem a sýry. To přináší trochu krize zpět do vaší keto diety. Vyrobeno z organických blanšírovaných mandlí, bio semen a bio maniokové mouky.
-
Cena: 14,99 $ Moon Cheese 2 OZ, balíček po třech, sortiment (Gouda, Pepper Jack a Cheddar), 100% bez sýrů a bez lepku
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuMyslet si sýrové kuličky kromě zcela vyrobeného ze sýra, bez sacharidů a bez diskutabilních přísad.
Není nutné chlazení.
-
Cena: 19,95 $ Roasted Barùkas: Supernut
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuUž jsi někdy zkoušel Baruch ? Pokud jste tak neučinili, chystáte se objevit nový super ořech. Chutnají jako kříženec arašídů a kešu a jsou plné mikroživin a antioxidantů.
- Ořechy Barùkas jsou z amazonské savany z Brazílie. Jsou to jedny z nejzdravějších ořechů na světě s méně tukovými kaloriemi a více vlákniny než jiné ořechy, což je činí obzvláště skvělými pro keto dietu. Ty jsou pražené, nesolené a šíleně chutné.
-
Cena: 29,95 $ Lowrey’s Bacon Curls Mikrovlnná vepřová kůra (Chicharrones), originál, 1,75 unce (balení po 18)
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuPouze jeden sacharid na porci, ale návykový jako popcorn. Buď opatrný! Při 10 gramech bílkovin na porci,
-
Cena: 6,58 $ Organické kakaové hroty, 1 lb pytel od Viva Naturals
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuHledáte zdravou a přírodní náhražku čokolády? Kakaové hroty jsou vaší odpovědí. Tyto fazole poskytují elegantní čokoládovou vůni a chuť, aniž by se hořkost tradičně nacházela v syrovém kakau. Kakao také obsahuje theobromin, což je přírodní stimulant. Vyzkoušejte pár kousků místo popadnutí odpoledního šálku kávy.
-
Cena: 26,99 $ Organická slunečnicová semínka podle jídla k životu (syrová, jádra, bez skořápky, košer, hromadně) - 4 libry
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuPokud nejste alergičtí, ořechy a semena mohou být obrovskou součástí vaší keto diety. Nejen, že naplní, ale slunečnicová semínka vám dodají základní minerály, vitamín E, bílkoviny a vlákninu. Ty jsou bez pesticidů a bez GMO. Velikost porce je asi jedna hrstka.
Můžete z toho dokonce udělat nízkotučnou pesto omáčku. Vyzkoušejte recept Food to Live smícháním těchto ingrediencí:
3,5 oz česneku (divoký)
3 lžíce slunečnicových semínek
1 lžička soli
1 lžička citronové šťávy
3 lžíce olivového oleje
-
Cena: 9,90 USD Tillamook Country Smoker Nulový cukr Černý pepř Hovězí Jerky
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuK dispozici v Black Pepper a Original, ale doporučuji Black Pepper. Chutná úžasně.
Bonus: Sampler Olli Salamini 4 balení MMM.
-
Cena: 19,99 $ Power Bites Cookies s vysokým obsahem bílkovin, bez GMO, bezlepkové keto občerstvení - sušenky s čokoládovými chipsy, 3 Oz (balení po 8) od Bite Fuel
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuSyrovátkový protein je pravděpodobně nejlépe chutnající protein, takže není divu, že tato keto svačina s 18 gramy bílkovin je opravdu vynikající. Jsou také plné zdravých tuků, takže jsou ideální pro dietu s vysokým obsahem tuků. Měkké a žvýkací!
-
Cena: 14,99 $ Chutné jídlo cihlová pizza keto proteinové lupínky | Občerstvení s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem sacharidů a bez lepku | Skutečný sýr, bez umělých příchutí | Bez sóji, bez arašídů (8 balení 0,74 oz sáčků)
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuNaštěstí je pizza jedním z těch potravin, které se hezky promítají do nízkosacharidového jídla. S krustami, které se mohou pohybovat od cukety přes květák přes mandlovou mouku až po sýr, si můžeme dát pizzu a keto.
Ale to neznamená, že stále nechceme zdravou pizzu jako svačinu. My ano. Takže toto existuje a je velmi populární.
Vyzkoušejte také jejich Sriracha Cheddar příchuť!
-
Cena: 4,49 USD Bezlepkové opékané kokosové chipsy, slané, neslazené, sáček 3,17 oz, 1 počet od DANG
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuKdo říká, že musíte přestat jíst chipsy? Brambory nejsou jediným základem čipů. DANG dokazuje, že kokosové ořechy také dělají skvělé chipsy. Vychutnejte si tyto thajské kokosové proužky přímo z pytlíku nebo přidejte do salátové nebo smoothie mísy. 5 gramů čistých sacharidů na porci.
-
Cena: 9,79 USD Hubená 60% kakaová horká čokoláda (33 šálků) | Pouze 20 kalorií, nízký GI, vysoký obsah bílkovin, nízkosacharidový dietní nápoj od NOMU
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuChybí vám v keto dietě horká čokoláda? Nemusí to být těžká smetana, kakaový prášek a sladidlo ... může to být jen 20 kalorií! Slibuje, že splní všechny vaše horké touhy po kakau.
-
Cena: 12,86 USD Neslazená pomazánka slunečnicového semínka od obchodníka Joe
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuTrader Joe’s nedělá nic špatného, takže můžete očekávat, že tato pomazánka ze semen bude chutnat úžasně i bez přidaného cukru. Pouze 1 gram cukru na porci a tento cukr se přirozeně vyskytuje ve slunečnicových semínkách.
Slunečnicová semínka jsou skvělá pro keto!
-
Cena: 14,99 $ Vepřová kůra Utz, originální příchuť
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuVepřové kůry jsou základním keto křupavým občerstvením. Kromě toho, že nahradíte hranolky (vepřové kůry se také dobře hodí k dipu z francouzské cibule nebo zakysané smetany), rozdrtíte -li je na jemný prášek, získáte drobnou strouhanku.
-
Cena: 14,99 $ Keto kůra ChocZero, tmavé čokoládové mandle s mořskou solí.
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuMilovníci čokolády se radují! Slazená bez cukru - nebo chemicky nahrazujících cukr - tato čokoládová mandlová kůra je oblíbeným zabijákem v keto světě. Sladí se výhradně mnichovým ovocem, bez cukrových alkoholů, které mohou způsobit podrážděný žaludek. Pouze 2 čisté sacharidy na porci dělají z těchto kamenných mletých mandlí z kakaových bobů perfektní dezert.
-
Cena: 6,99 $ Měkké karamely bez cukru od Tom & Jenny’s
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuCukroví se nemusíte vzdávat! Čokoládové karamely si můžete vychutnat na keto dietě s výtvorem Tom & Jenny. V tomto je ale tuna cukrových alkoholů - z toho 22 gramů. Pokud jste citliví na cukerné alkoholy, vyrazí vás z ketózy nebo způsobí podrážděný žaludek. Pokud nejste ... máte štěstí!
-
Cena: 14,99 $ Mix pečiva Carbquik (48 oz)
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuCarbquik je ve světě s nízkým obsahem sacharidů docela známý tím, že replikuje oblíbená jídla s vysokým obsahem sacharidů. Připravte sušenky ... nebo pizzu, palačinky, pečivo, preclíky, vafle, chléb, palačinky ... nebo sýrové sušenky nebo sušenky z tmavé čokolády ...
Možnosti jsou omezeny pouze vaší kreativitou nebo vašimi schopnostmi Google.
Každá sušenka má 2 čisté sacharidy.
-
Cena: 9,97 $ Keto Fat Bomb Snacks, Peanut Butter Cup, 17 gramů, 14 Pack Box od SlimFast Keto
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuŠálky na arašídové máslo Reeces nejsou s těmito keto tukovými bombami minulostí! Nulový cukr, plný MCT z kokosového oleje a arašídového másla. Co víc si přát?
-
Cena: 23,99 $ Energetické tyčinky lepší než káva - francouzská pečeně
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuLepší než káva v baru! Jedna celá tyčinka obsahuje 8 čistých sacharidů, takže je trochu vysoká, ale může se hodit do vaší keto diety, zvláště pokud sníte jen půl baru. (Pokud jste citliví na kofein, začněte s 1/2 barem.)
-
Cena: 22,00 $ Atkins Endulge Treat, žvýkací tyčinka z karamelových ořechů, 10 kusů (hodnotný balíček)
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuTyto sladké dobroty jsou spolu s většinou ostatních produktů Atkins překvapivě lahodné a dekadentní. Měl jsem tyto a ostatní podle značky a mohu říci, že pokud zvládnete cukerné alkoholy, jsou to skvělé pochoutky při 2 čistých sacharidech na bar.
-
Cena: 22,08 $ ONE Protein Bar, narozeninový dort, 2,12 oz. (12 balení)
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuChybí ti dort?
Ne. Už ne.
20 gramů bílkovin, jeden sacharid, nulová vina.
-
Cena: 9,95 USD Okamžitá teplá cereální snídaně - bez lepku a obilí od HighKey Snacks
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuZdá se vám, že vám ráno chybí ovesné vločky? Tady je vaše alternativa! S pouhými 2 g čistých sacharidů a 4 gramy vlákniny a 9 gramů bílkovin je to báječná snídaně.
Co používají místo ovsa? Silná směs konopí, chia, lnu a slunečnicových semen s kokosem má známou strukturu a skvělou chuť teplé cereální snídaně.
-
Cena: 44,95 USD Energetické lusky Ketogeek Chocolate Fudge od Energy Pods (8 ct)
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuŽivá hustota, tento báječný toužící šlehač v šálku lze jíst jako pudink nebo přidat do kávy nebo rozpustit a nalít na nízkosacharidovou zmrzlinu ... nebo zmrazit a stát se zmrzlinou samotnou! Žádná plniva, žádné přidané cukry, žádné trávicí nepokoje. Složky v tomto jsou špičkové keto produkty A+.
A dokonce přichází s lžící.
-
Cena: 29,88 $ Dang Bars - 3 různé odrůdy, 12 kusů
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuDang tyčinky jsou vyrobeny pro keto dietu: s vysokým obsahem tuku, nízkým obsahem sacharidů a mírným obsahem bílkovin. Vybírejte z mandlové vanilky, citronové Matchy a čokoládové mořské soli.
Co to je: 100% rostlinný, nízkosacharidový, bezlepkový, bez mléčných výrobků, veganský a paleo friendly.
Co to není:Bez přidaného cukru, cukrových alkoholů, umělých sladidel, třtinového cukru, javorového sirupu, rýžového sirupu, medu nebo datlí.
-
Cena: 11,57 $ Hovězí tyčinky Jalapeno od Country Archer
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuZdá se, že mě z nějakého důvodu pikantní občerstvení uspokojuje více než kterékoli jiné. Pokud jste jako já, jsou to pro vás! 100 kalorií, 9 gramů bílkovin a samozřejmě 0 gramů cukru (1 sacharid). Pěkné plus: neexistují ani dusičnany, které se běžně nacházejí v hovězím občerstvení jako je tento.
-
Cena: 23,97 $ JEDINÉ proteinové tyčinky, arašídové máslo
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuTyto JEDINÉ proteinové tyčinky ve skutečnosti nejsou šálky arašídového másla (hlavní zmeškaná příležitost, pokud se mě ptáte!), ale ve skutečnosti chutnají ... pozoruhodně jako šálky arašídového másla! Vlastně jsem je sám vyzkoušel a mám je opravdu rád. Ne lepenka a jen 1 gram cukru.
-
Cena: 13,95 $ Obilniny s nízkým obsahem sacharidů v kakaovém proteinu
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuOpravdu ti chybí? obilovin ? Už ne! Tato 15 g bílkovina, 4 čisté sacharidové cereálie jsou již předem zabaleny do makro kontrolovaných porcí, takže se dokonce budete muset hodně snažit, abyste se z toho zbláznili.
Spárujte s mandlovým nebo kešu mlékem a dopřejte si skutečnou lahůdku kdykoli během dne!
-
Cena: 19,99 $ ELAN Koko Granola s hořkou čokoládou a kokosem
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuTyto ELÁN organické zdravé tukové bomby jsou plné makadamových ořechů, lískových ořechů, mandlí a drcených kakaových bobů. Je oslazeno 1/10 lžíce pravého javorového sirupu - zde žádná nepřirozená sladidla. V každém balení keto granoly jsou 4 čisté sacharidy a 4 gramy bílkovin!
-
Cena: 13,97 $ Keto Mini Cookies - čokoládový čip, balíček 3
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuMini klíčenky Keto Mini Cookies jsou keto přátelské občerstvení vyrobené z prospěšných přísad, jako je mandlová mouka, kokosový olej a kolagen. V každém sáčku je asi 12 cookies a recenzenti jim říkají keto Chips Ahoy! Textura, tíseň, chuť - tak dobré!
-
Cena: 23,76 $ VPX Bang RTD, Cherry Blade Lemonade, 12 kusů za pouzdro
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuI když nevím, jestli tomu můžeme říkat svačina, je to keto přátelské, a pokud jde o přísady do energetických nápojů, VPX Bang je velmi dobrý a zdravý s BCAA, aminokyselinami, kreatinem a COQ10. VPX Bang má 0 sacharidů a 0 kalorií na plechovku.
-
Cena: 19,99 $ Kiss My Keto: Keto Chocolate w/ Pumpkin Seeds & Sea Salt
Nakupujte nyní na Amazonu Z AmazonuKiss My Keto je hořká čokoláda s nízkým obsahem karbohydrátů a bez viny.
Sladká čokoláda je mírně oslazená a má 2 g čistých sacharidů na porci, což z ní dělá perfektní keto snack bar.
Vyzkoušejte také (na stejné stránce) různé příchutě: pražené mandle, opečené lískové ořechy, originální čokoládu nebo různé balíčky!
-
Cena: 43,95 USD Odrůda 100% krmená trávou a hotové hovězí tyčinky
Nakupujte nyní na Amazonu Z Amazonu8 originálů, 8 jalapeno a 8 kouřových hovězí tyčinky krmené sladkou trávou uspokojí všechny vaše touhy.
Přichází nejzdravější keto občerstvení vegetariánská forma - tyčinky z mrkve a celeru, růžičky brokolice, pokrájená paprika namáčená ve smetanovém sýru, dip z ranče nebo avokádový dip. (Smíchejte 1 avokádo, olej, 2–3 stroužky česneku, sůl, pepř a limetkovou šťávu, abyste získali jeden z nejlepších vegetariánských dipů vůbec. Vůbec. )
Ale čerstvá zelenina není vždy snadno dostupná. Někdy potřebujete něco, čeho byste se mohli chytit na cestách, a nejste kuchař.
