Hlavní >> Zdravotnické Vzdělání >> Je chřipka přenášena vzduchem? Zjistěte, jak se chřipka šíří.

Je chřipka přenášena vzduchem? Zjistěte, jak se chřipka šíří.

Zdravotnické vzdělání

Přenos | Chřipková sezóna | Nakažlivost | Jak zastavit šíření

Virus chřipky (neboli chřipka) se šíří po celý rok. Ale když se počasí ochladí, věci se opravdu začnou zesilovat. Podzim a zima jsou měsíce chřipkové sezóny, přičemž případy nakažlivých respiračních onemocnění vrcholily mezi prosincem a únorem. S románem koronavirus (COVID-19) a chřipka na kolizním kurzu by to mohl být nejhorší pokles z hlediska veřejného zdraví, jaký jsme kdy měli, řekl Robert Redfield, MD, ředitel Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) široce obíhal Rozhovor s WebMD .

Chřipka není jen nachlazení na steroidy. Objevuje se náhle a může vyvolat horečku, zimnici, únavu, bolesti hlavy, bolesti těla, zvracení a průjem - kromě příznaků často spojených s nachlazením, jako je bolest v krku, kýchání, kašel a rýma. CDC Odhaduje, že mezi 1. října 2019 a 4. dubna 2020 bylo ve Spojených státech nakaženo virem chřipky 39 až 56 milionů lidí, přičemž 24 000 až 62 000 lidí zemřelo.

Prevence chřipky je důležitější než kdy jindy, a to díky pandemii koronavirů a již nabitému systému zdravotní péče. Tak určitě, očkování je klíč. Vědět, kdy a jak se virus chřipky přenáší, jsou však důležitými nástroji, jak udržet vaši rodinu v této sezóně bez chřipky.

Je chřipka přenášena vzduchem?

Odborníci se domnívají, že chřipka se primárně šíří skrz kapičky propuštěn, když infikovaná osoba kýchá, kašle nebo mluví. Tyto kapičky přistávají v ústech nebo nosech okolních lidí. Nebo méně často se člověk může dotknout povrchu kontaminovaného těmito látkami a poté se dotknout své vlastní tváře.

Nyní však existují důkazy o tom, že přenos chřipky může probíhat také vzduchem. Studie z roku 2018 z University of Maryland a publikovaná v časopise Sborník Národní akademie věd Spojených států amerických zjistili, že virus chřipky lze vylučovat v malých kapičkách suspendovaných ve vzduchu z vydechovaných dechů infikovaných lidí. Jak daleko tyto infekční aerosoly cestují a jak dlouho zůstávají ve vzduchu, nebylo studováno, ale standardní bezpečnostní protokoly COVID-19 - stát šest stop od lidí a nosit obličej nebo chirurgickou masku - mohou být navíc dobrými opatřeními pro kontrolu infekce k mytí rukou.

A i když jste možná hodně slyšeli o tom, jak omezení expozice bakteriím oslabuje imunitní systém, někteří zdravotničtí pracovníci tvrdí, že to není něco, čeho se musíme v krátkodobém horizontu obávat, protože bojujeme proti pandemii COVID-19. Vidím, jak všechna tato opatření snižují imunitní odpověď, zejména u velmi mladých, kteří si budují svůj repertoár paměťových buněk, říká Hilary Smith, MD , pediatr přidružený k Boston Children’s Health Physicians. Ale raději bych riskoval, že zabiju pár dobrých choroboplodných zárodků [spolu s] koronavirem.

Ať už se jedná o kapičky nebo aerosoly, další věcí, kterou je třeba vzít v úvahu při chytání jakéhokoli zárodku, je vlastní individuální imunitní systém. Proč chřipka vždy velmi tvrdě zasahuje velmi staré a velmi mladé? Ptá se Dr. Smith. Je to do jisté míry kvůli jejich [slabšímu] imunitnímu systému. Jako pediatr se na děti s chřipkou můžu neustále vykašlat a kýchat a za těch 14 let, co praktikuji, jsem chřipku nechytil. Je to všechno proto, že jsem dostal chřipku? Ne. Hodně záleží jen na vašem imunitním systému.

Kdy je chřipkové období?

Chřipku můžete chytit kdykoli v roce, ale případy mají tendenci tikat vzhůru počínaje říjnem, vrcholící kolem února a poté klesající (i když nezmizí) na jaře a v létě.

PŘÍBUZNÝ: Je to letní chřipka nebo něco jiného?

Očkování je důležitým nástrojem proti šíření chřipky, ale to, co fungovalo loni, nemusí fungovat letos. Je to proto, že samotný virus chřipky se může z roku na rok změnit.

Chřipkové viry se replikují v lidských a zvířecích buňkách pomocí procesu, který snadno umožňuje změny jeho genetického materiálu, vysvětluje Robert Hopkins Jr., MD , profesor interního lékařství na lékařské univerzitě v Arkansasu. To má za následek neustálý posun charakteristik viru a méně často velké změny, které mohou vést k pandemii. Probíhá aktivní výzkum s cílem vyvinout „univerzální“ vakcínu proti chřipce, která nás bude chránit útokem na části viru, které zůstávají stabilnější i přes tyto genetické „chyby“. Vakcína, kterou letos použijeme, má oproti typu, který jsme použili loni, tři hlavní změny. - opět je to odhad - ale doufám, že to bude velmi efektivní.

Jak ovlivní COVID-19 letošní chřipkovou sezónu? Bude více lidí společensky distancovat a nošení obličejových masek pomoci potlačit šíření chřipky? Nebo se lidé, opatrní při cestě do ordinace svého lékaře, kde by mohli být pacienti s COVID-19, vzdají chřipky? Pouze čas ukáže.

Naše zkušenosti s COVID bohužel prokázaly, že naše společnost jako celek není v oblasti ochrany osob příliš dobrá, komentuje Dr. Hopkins. I když bych v letošním roce rád viděl výrazný nárůst přijetí očkování proti chřipce - a určitě se o to budu zasazovat - očekávám, že to bude obtížná zima s konvergencí COVID a chřipky spolu s RSV [respirační syncyciální virus, běžný nákazlivá infekce dýchacích cest obvykle pozorovaná u malých dětí], která také v zimě způsobuje významné onemocnění dýchacích cest.

Jak dlouho je chřipka nakažlivá?

Podle CDC může infikovaná osoba začít šíření chřipky virus jeden den před vznikem příznaků a až sedm dní po něm. Celkově je však nakažená osoba nejvíce nakažlivá tři až čtyři dny po začátku jejích příznaků. Děti a lidé s oslabeným imunitním systémem (například lidé s určitými imunitními chorobami, jako je revmatoidní artritida, lupus a lidé na chemoterapii) mohou být nakažliví déle než sedm dní.

Většina lidí se z chřipky vzpamatuje a po asi týdnu již není nakažlivá. Aby se zabránilo šíření chřipky, je důležité zůstat doma a daleko od lidí, zatímco se zotavujete. Odborníci na UC-Irvine Health řekni, že bys měl zůstat doma, dokud:

Nemáte horečku po dobu 24 hodin (bez užívání podobných léků na snížení horečky aspirin , acetaminofen ( Tylenol ), nebo ibuprofen ( Advil nebo Motrin)
Nemáte zvracení nebo průjem po dobu nejméně 24 hodin
Váš kašel a kýchání byly sníženy nejméně o 75%

A netlačte na sebe. Postupujte postupně zpět do své běžné rutiny. Pokud vás vyčerpá jen vstávání, osprchování a oblečení, měli byste pravděpodobně zůstat doma a pokračovat v odpočinku. Experti doporučuje se nevracet se ke svému normálnímu rozvrhu, dokud nebudete mít alespoň 90% své pravidelné energetické úrovně zpět.

PŘÍBUZNÝ: Léčba chřipky a léky

Jak se vyhnout šíření chřipky (a jak se chránit)

Chřipka letos v zimě není nevyhnutelná. Existují bezpečnostní opatření, která můžete (a měli byste) přijmout.

1. Nechte se očkovat každý rok.

Vakcína proti chřipce je k dispozici v lékárnách a ve zdravotnických zařízeních, jako je ordinace lékaře nebo místní zdravotní klinika.
Očkování proti chřipce se doporučuje pro většinu lidí ve věku 6 měsíců a starší .
Očkování je zvláště důležité pro lidi, kteří mají vysoké riziko komplikací na chřipku, včetně malých dětí, osob starších 65 let a osob s určitými zdravotními podmínkami, jako je astma nebo cukrovka.
Vakcína není vždy dokonalým řešením proti měnícímu se chřipkovému viru, ale podle CDC je to obvykle snižuje riziko chřipky o 40% -60% .
Nejlepší čas na očkování je v září nebo říjnu, než začne chřipková sezóna na plné obrátky. Ale nechat se očkovat do zimy může být stále užitečné.
A připravme si záznam: vakcína proti chřipce vám chřipku nepředloží, i když se u vás mohou objevit mírné vedlejší účinky, jako je horečka a bolesti svalů.

2. Dodržujte svá ochranná opatření COVID-19. Tato opatření jsou obzvláště užitečná, pokud se staráte o někoho s chřipkou.

Noste obličejovou masku.
Zůstaňte šest stop od lidí. Výzkum zveřejněno v Journal of Infectious Diseases zjistili, že 89% chřipkových virů bylo nalezeno v malých částicích, které cirkulovaly až šest stop od hlavy infikované osoby. Čím blíže jste k osobě, tím vyšší je koncentrace viru.
Pravidelně si umyjte ruce (po dobu 20 sekund) nebo je používejte dezinfekční prostředek na ruce s minimálně 60% alkoholu. Pokud se staráte o nemocného, je obzvláště důležité umýt si ruce po manipulaci s použitými ubrousky a špinavým prádlem a nádobami / šálky.
Pravidelně čistěte často dotčené povrchy (kliky, klávesnice, pulty / stoly / stoly) dezinfekčními prostředky. Podle CDC virus chřipky může žijí na površích až 48 hodin . Běžné čisticí prostředky pro domácnost, jako jsou čisticí prostředky a čisticí prostředky obsahující alkoholy nebo peroxid vodíku, jsou účinné čisticí prostředky , říká CDC.