Tyto záludné léky mohou být důvodem, proč jste tak dehydratovaní

Zdravotnické vzdělání

Být dehydrovaný nikdy nedělá tělu dobře. Ztráta pouze 1 až 2% vody v těle bylo prokázáno, že zhoršuje kognitivní výkon —Způsobující změny nálady, zmatené myšlení, nepozornost a špatná paměť. A to je jen sklouznutí po povrchu. Mírná až střední dehydratace může způsobit zmatek na zbytku těla - způsobit únavu, špatnou chuť k jídlu, nesnášenlivost tepla, závratě, závratě, zácpu, ledvinové kameny a dokonce nebezpečný pokles krevního tlaku.

Příčiny dehydratace

A i když všichni víme, že naše těla potřebují vodu, je těžké vědět, kolik (starý standard Pravidlo 8 × 8 bylo na diskusi nedávno). Možná pijete vodu po celý den, ale pokud vás jeden z těchto faktorů připravuje o hydrataci, nemusí to stačit. Věk, těhotenství, konzumace alkoholu, chronická onemocnění, jako je Crohnova syndrom a syndrom dráždivého tračníku (IBS), nadmořská výška, ve které žijete, a dokonce i léky, které užíváte, mohou ovlivnit schopnost vašeho těla odvrátit dehydrataci.

Dehydratace z léků

Některé předpisy, včetně léků na krevní tlak , srdeční choroby a onemocnění ledvin mají močopudné účinky - to znamená, že zvyšují množství vody a solí vylučovaných z těla močením. Abych to řekl na rovinu, čím více chodíte na toaletu, zatímco užíváte tyto léky, tím je pravděpodobnější, že se dehydratujete.

Potřebujeme nejen vodu, abychom zůstali hydratovaní, ale také sůl. Naše těla používají soli jako elektrolyty, neboli chemické látky v tělních tekutinách, které přenášejí energii potřebnou pro (velmi) důležité funkce, jako jsou svalové kontrakce a nervové synapse. Když diuretika dělají svou práci, je těžké doplnit vodu a elektrolyty tak rychle, jak je ztrácíte. A v době, kdy jste dehydratovaní a máte příliš nízký draslík (označovaný jako hypokalémie), vaše tělo nebude schopno správně ukládat glykogen (zdroj energie vašich svalů), což může způsobit abnormální srdeční rytmy, způsobit svalovou hmotu slabost, křeče, křeče, ochrnutí a dýchací potíže v závažných případech.

V zásadě je důležité zůstat hydratovaný (zejména v horkých a suchých podmínkách) a je důležité vědět, jaké faktory vás oberají o elektrolyty a vodu, abyste se mohli vhodně doplňovat. To znamená vědět, jestli vaše léky představují riziko dehydratace.

Léky, které způsobují dehydrataci

Diuretika, která jsou předepsána k léčbě otoků, poruch ledvin, srdečního selhání, selhání jater a glaukom zahrnout:

• Bumex (bumetanid)
• Diuril (chlorthiazid)
• Inspra (eplerenon)
• lasix (furosemid)
• Demadex ( torsemid )
• Dyrén (triamteren)

Tyto léky spadají do všech tří typů diuretik: thiazid, smyčka a draslík šetřící. Inhibitory SGLT2, jako je empagliflozin, dapagliflozin a cangliflozin, jsou novou třídou léků na diabetes, které mohou způsobit dehydrataci. Tyto léky mají mírný močopudný účinek a tělu může trvat až týden, než si na tyto léky zvykne. Dokonce i volně prodejné léky - jako Midol —Mají močopudné vlastnosti, proto si vždy přečtěte štítky.

Projímadla také vás mohou vystavit riziku dehydratace kvůli jejich schopnosti směrovat vodu ve vašem těle do vašeho gastrointestinálního systému, aby změkčila stolici a pomohla vám snáze ji projít. Dulcolax (bisacodyl) a Bochník (docusate) mohou oba mít tento účinek, zvláště pokud jsou používány delší dobu.

Jakýkoli lék, který uvádí průjem nebo zvracení jako potenciální vedlejší účinek, by mohl skončit působením nepříznivých účinků dehydratace, pokud skutečně skončíte s zvracením nebo průjmem. Když jste tedy na těchto lécích, s sebou si vezměte láhev s vodou na opakované použití, vezměte si nějaké tablety Nuun k doplnění elektrolytů a vypijte.