Seznamte se s CrossFit Girls WOD: Tréninky pojmenované po ženách
Každý den v CrossFit boxy (tělocvičny) po celé zemi, lidé chodí, aniž by věděli, jaké budou ten den tréninky. Každý den je zveřejněno jiné cvičení a „WOD“ může být oficiální série cvičení CrossFit nebo cvičení vytvořené trenérem v posilovně.
Původní cvičení, pojmenovaná Benchmark workouts, jsou všechna ženská jména. Proto se jim také říká „dívky“.
Proč jsou cvičení CrossFit pojmenována po dívkách?
Greg Glassman, zakladatel CrossFitu údajně řekl : Jakýkoli trénink, který vás nechá ležet na zádech, zíráte do nebe a přemýšlíte, co se to sakra stalo, si zaslouží dívčí jméno.
Benchmark WOD: „Dívky“
Přečtěte si více od Heavy Crossfit: 5 rychlých faktů, které potřebujete vědět
Přečtěte si více od Heavy
Nejlepší cvičební doplňky: Nejlepší ingredience, které je třeba hledat
Přečtěte si více od Heavy
Tipy na hubnutí od trenéra celebrit Gunnara Petersona: Mysli jako skaut
Přečtěte si více od Heavy
Nejlepší 4 nejlepší tipy na podporu metabolismu pro hubnutí
