Kardio jóga: Získejte fit s tímto online cvičením
Hrát si
Intenzivní kardio cvičení | Část 1 | Řešení jógy s Tarou StilesVíce rutin jógy s Tara Stiles: youtube.com/playlist?list=PL0632B348AB9BD822 Chcete přidat do své jógové rutiny nějaké kardio? Dnes pro vás mám intenzivní kardio cvičební program, který je dokonalým způsobem, jak posunout vaši jógovou praxi na zcela novou úroveň! Sledujte nás na YouTube a získejte nové epizody každý čtvrtek: youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman Máte problém, který…2012-09-13T21: 29: 00.000Z
Intenzivní kardio cvičení 1: Jóga s Tara Stiles
Jóga zpochybňuje vaši sílu, flexibilitu a rovnováhu, ale může to být také dobré kardio cvičení. Ať už děláte tekoucí sérii vinyasa nebo lekci power jógy, můžete si nechat rozproudit srdeční frekvenci na kardio zasedání. Tyto dva jógové tréninky od Tary Stiles rozproudí krev a vaše tělo bude fungovat.
Tara Stiles je zakladatelem Strala Yoga v New Yorku a osobním instruktorem jógy Deepaka Chopra. Díky ní vypadá jóga bez námahy, takže se nenechte zmást. Proveďte obě části dohromady a získejte vynikající kardio trénink.
Intenzivní kardio cvičení 2: Jóga s Tara Stiles
Přečtěte si více od Heavy WORKOUT: Jógový tok pro hubnutí Přečtěte si více od Heavy Top 5 nejlepších cviků na záda při ischiasu a bolestech dolní části zad Přečtěte si více od Heavy Dr. Oz Detox: Recept na zelený nápoj
Přečtěte si více od Heavy
Koktejly s nižším obsahem kalorií: Recepty z letoviska The Biggest Loser Resort
