Jak bezpečně zvládat příznaky IBS během těhotenství

Mateřské záležitosti výchovy ke zdraví

Těhotenství přináší všechny nové zážitky a podivné nepohodlí—Lešte noční nespavost, ranní nevolnost a nevolnost, pálení žáhy a poruchy trávení - ale co když jednou z vašich stížností na těhotenství je průjem, zácpa nebo jakýkoli jiný změny vašich střevních návyků ? Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžný stav, který se projevuje řadou chronických zažívacích příznaků, včetně bolesti žaludku, plynatosti a nadýmání, průjmů a zácpy. Je možné zvládnout IBS a těhotenství, ale je také důležité věnovat zvláštní pozornost a opatrnost, když identifikace vašich příznaků, pokud jste těhotná .

Mám IBS?

Je možné, že se u vás může IBS vyvinout během těhotenství; je však důležité nejprve se podívat na všechny vaše příznaky a rozeznat, zda existuje další základní problém.U těhotných pacientů je možné, že se u nich rozvine IBS, je však důležité si uvědomit, že příznaky ranní nevolnosti a pálení žáhy nesouvisejí a je třeba je řešit samostatně, říkáSimranjit Bedi, DO, internistka z Filadelfie, která dělá stáž v gastroenterologii.Dr. Bedi také říká, že přísady v prenatálních vitamínech, jako je železo a vápník, mohou způsobit zácpu. Pacient, u kterého se náhle objeví průjem, by neměl předpokládat, že jde o IBS, a měl by být nejprve vyšetřen na jiné stavy.

Je IBS horší během těhotenství?

Pacientka, které již byla diagnostikována IBS před těhotenstvím, se může obávat, že by její těhotenství mohlo vyvolat nebo zhoršit jejich gastrointestinální příznaky - a to z dobrého důvodu. Cecilia Minano MD, MPH, gastroenterolog Summit Medical Group v New Jersey říká, že IBS se může v těhotenství zhoršovat kvůli hormonálním změnám, úzkosti a stresu.

Může IBS způsobit těhotenské komplikace?

Většina těhotných žen chce vědět, že jejich těhotenské vedlejší účinky nebo příznaky nebudou mít vliv na jejich nenarozené dítě. Průjem, který není hodnocen v průběhu času, může vést k dehydrataci a stresu plodu, říká Dr. Bedi, který dodal, že dlouhodobá zácpa může zvýšit bolest a nepohodlí žaludku a v těžkých situacích může vést k poškození svalů nebo nervů.

Existují smíšené názory na to, zda existují další rizika pro těhotenství, když má těhotná matka IBS, říká Dr. Minano. Jeden UK studie zjistili, že ženy, které mají syndrom dráždivého tračníku, jsou vystaveny vyššímu riziku potratu nebo mimoděložního těhotenství. Další studie říká, že výzkum byl omezen na dopad IBS na těhotenství.

Dr. Minano říká, že britská studie, která spojovala IBS se zvýšením potratu, nemusí nutně znamenat, že riziko je spojeno s příznaky IBS. Autoři uznávají, že v těchto výsledcích mohly hrát roli další faktory, včetně deprese, kouření nebo jiných zdravotních stavů, vysvětluje Dr. Minano. Je důležité udržovat dobrou prenatální péči, aby váš lékař mohl sledovat a léčit jakékoli základní nebo nové gastrointestinální příznaky.

Jaké jsou některé možnosti léčby IBS během těhotenství?

Těhotná žena, která má příznaky IBS, v ideálním případě najde řešení a plán léčby, aby zmírnila její příznaky a učinila ji pohodlnější. Pokud nemá IBS v anamnéze, je prvním krokem konzultace s jejím lékařem ohledně dalšího hodnocení a léčby.

Pokud máte IBS a jste již na léky , měli byste se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda by bylo vhodné pokračovat v užívání léků, říká Dr. Bedi.

Před změnou jídelníčku si dejte potravinový deník, abyste zaznamenali, které potraviny podle všeho způsobují příznaky, a poraďte se s lékařem o tom, co najdete. Pacienti budou pravděpodobně požádáni, aby zavedli změny životního stylu, aby se pokusili zvládnout příznaky IBS. Některé změny životního stylu které mohou zlepšit příznaky IBS v těhotenství, zahrnují:

• Jíst malá, vyvážená jídla
• Konzultujte s dietologem, abyste zjistili spouštěče potravin a způsoby, jak zlepšit svou výživu
• Zvyšování vlákniny (jako jsou celá zrna, ječmen, brokolice)
• Zkouším prášek ze slupky psyllia , přidat vlákninu
• Pít hodně vody
• Udržování fyzické aktivity, jako je chůze
• Snižování mléčných výrobků
• Užívání změkčovadel stolice (je-li zácpa)
• Užívání projímadel, jako Miralax (pokud máte zácpu)
• Užívání probiotika
• Hledání relaxačních technik zvládat stres
• S ohledem na dieta s nízkým obsahem FODMAP

Možná si budete moci vzít změkčovač stolice nebo projímadlo Miralax , pokud máte zácpu - ale měli byste si vždy promluvit se svým lékařem, než začnete s podáváním jakýchkoli vitamínů, léků, léků, doplňků nebo terapií.

Dr. Bedi a Dr. Minano říkají, že existuje řada léků, které jsou předepsány pacientům s IBS, které jsou pravděpodobné bezpečné během těhotenství ; je však důležité prodiskutovat své léky s lékařem. Tyto běžné IBS léky mohou ne být v bezpečí pro těhotenství:

• Amitiza (pro zácpu)
• Linzess (pro chronickou IBS a zácpu)
• Rifaximin (na průjem)
• Dicyklomin (pro IBS)

Pacienti potřebují dobrou prenatální péči a schopnost otevřeně mluvit o všech příznacích, ať už se mohou zdát trapné nebo ne, říká Dr. Minano.